19 Sty 2012, Czw 22:42, PID: 289748
Jak ktoś bardzo długo choruje na różne zaburzenie lękowe to prawdopodobnie ma zmniejszone pewne rejony mózgu,odbudowanie ich nie jest takie proste.
Wiem że zwiększenie poziomu serotoniny pozwala na odbudowę tych rejonów,medytacja też.
Nie można przekreślać innych metod ,tylko dlatego że jest się zwolennikiem medytacji i buddyjskich nauk.
Wielu praktykujących buddystów zażywa antydepresanty,i jakoś nikt nie robi wielkiego halo
Jeśli coś pomaga to trzeba z tego korzystać,tak samo jak z internetu.
Wiem że zwiększenie poziomu serotoniny pozwala na odbudowę tych rejonów,medytacja też.
Nie można przekreślać innych metod ,tylko dlatego że jest się zwolennikiem medytacji i buddyjskich nauk.
Wielu praktykujących buddystów zażywa antydepresanty,i jakoś nikt nie robi wielkiego halo
Jeśli coś pomaga to trzeba z tego korzystać,tak samo jak z internetu.