21 Cze 2009, Nie 18:18, PID: 158702
"Poczucie nierzeczywistości jest jednym z najgroźniejszych i najtrudniejszych do leczenia objawów zaburzeń. Tego typu odczucie wywołuje przerażenie, ponieważ wpaja w nas przekonanie, że popadam; w chorobę psychiczną. Jednak nie jest ono szkodliwe. Szybko minie jeśli nie będziemy o nim myśleć, powtarzając sobie, że w żaden sposób nam nie zagraża."
cytat z książki "Oswoić lęk" Judith Bemis and Amr Barrada
Książka przedstawia praktyczne podejście jak radzić sobie z lękiem i atakami paniki, właśnie zacząłem czytać
cytat z książki "Oswoić lęk" Judith Bemis and Amr Barrada
Książka przedstawia praktyczne podejście jak radzić sobie z lękiem i atakami paniki, właśnie zacząłem czytać