16 Kwi 2008, Śro 1:28, PID: 19884
No, ja też tak samo uważam. Jeden ze sposobów pokonania fobii podałem w temacie ,,fantazjowanie’’. Tyle tylko, że podświadomy głos, o którym wspominasz nazywam po prostu negatywnymi i złymi myślami. Nauczyłem się nad nimi panować i zmieniać na pozytywne obrazy. Głównie dzięki medytacji. Zacząłem wdrażać te metody w życie stosunkowo niedawno, 3 tygodnie, a rezultaty są zaskakujące. Podobnie jak Ty, mam jeszcze problemy z publicznym przemawianiem, chociaż nie miałem jeszcze takiej prawdziwej próby sprawdzenia się w tej materii, odkąd zmieniłem podejśćie do życia i pozbyłem się ,,wyniszczających myśli’’. Jestem jednak pozytywnie nastawiony.
Skoro podobne metody działają w wielu przypadkach, po raz kolejny namawiam fobików to ich stosowania.
Skoro podobne metody działają w wielu przypadkach, po raz kolejny namawiam fobików to ich stosowania.