11 Paź 2010, Pon 20:30, PID: 225327
Kiedy miałem cięższą fobię też czułem takie napięcie na gardle. Leków pewnie nie ma, no bo jakie? Na zwiotczenie mięśni? Zapewne pomoże wszystko, co stosuje się na fobię i uspokojenie, bo przecież z tego to wynika. Należy leczyć fobię, jakimi sposobami to już oddzielny temat.
Najlepsze co mogę polecić na ściśnięte gardło, to odwrócenie swojej uwagi od tego. Jakakolwiek walka w tym wypadku sprawi, że będzie jeszcze gorzej. Natomiast jak skupi się swoją uwagę wystarczająco mocno na czymś innym, zapominając o ściśniętym gardle, to uczucie minie.
Najlepsze co mogę polecić na ściśnięte gardło, to odwrócenie swojej uwagi od tego. Jakakolwiek walka w tym wypadku sprawi, że będzie jeszcze gorzej. Natomiast jak skupi się swoją uwagę wystarczająco mocno na czymś innym, zapominając o ściśniętym gardle, to uczucie minie.