15 Maj 2008, Czw 14:32, PID: 22688
(Ten post był ostatnio modyfikowany: 15 Maj 2008, Czw 14:34 przez Zwjeszak.)
Właśnie, miałem robić brzuszki. Skończyło się na tym że z dwa dni (trzy?) powyginałem się i wypadło mi to z głowy.
I jeszcze coś - co jest najefektywniejszym ćwiczeniem na poszerzenie barkuf?
I jeszcze coś - co jest najefektywniejszym ćwiczeniem na poszerzenie barkuf?