28 Gru 2010, Wto 22:31, PID: 233814
fobek napisał(a):Ciekawi mnie zjawisko szybkiego męczenia się fobików po krótkim czasie (np. w szkole, pracy) i uczucie senności. Śpicie w dzień? Sam codziennie śpię od 1h do 2h po powrocie ze szkoły... Jak wstaje to wtedy mogę wrócić do codziennych czynności... Macie tak?
nie ma w tym nic niezwykłego i nie kojarzyłbym tego z zaburzeniami psychiatrycznymi, ale z okresem dojrzewania. Czym jesteś młodszy, tym więcej potrzebujesz snu, w wieku do 22-23 lata szczególnie. Z wiekiem zapotrzebowanie na sen spada, to norma.
Ja sam potrafię spać w systemie odwróconym, tzn śpię w dzień, nie śpię w nocy. Kwestia przestawienia się albo takiej budowy organizmu. Są ludzie, którzy zwyczajnie lepiej funkcjonują wieczorami i w nocy, ja do nich należę. To można świetnie wykorzystać, np pracując na nocnych zmianach zamiast w dzień.