16 Lut 2011, Śro 21:02, PID: 239883
simi to co piszesz nie działa na ciężką fobię, albo działa chwilowo - a potem człowiek ma za+ wyrzuty sumienia, że się poddał... i tak dalej.
do 'oduczania się' fobii po trochu, jest terapia p-b, z której te wszystkie nowoczesne metody czerpią - tylko że wzmacniają metody razy 100 i wychodzą z tego jakieś dziwactwa.
treningi autogenne czy ekstremalna ekspozycja na problem jest dla nieśmiałych ludzi.
chudy, poszukaj dobrej t. poznawczo-behawioralnej, zamiast się tu plątać po forum i marudzić.
tu mam od koleżanki info (: http://www.pttpb.pl/index.php?option=com...&Itemid=38
do 'oduczania się' fobii po trochu, jest terapia p-b, z której te wszystkie nowoczesne metody czerpią - tylko że wzmacniają metody razy 100 i wychodzą z tego jakieś dziwactwa.
treningi autogenne czy ekstremalna ekspozycja na problem jest dla nieśmiałych ludzi.
chudy, poszukaj dobrej t. poznawczo-behawioralnej, zamiast się tu plątać po forum i marudzić.
tu mam od koleżanki info (: http://www.pttpb.pl/index.php?option=com...&Itemid=38