25 Lut 2011, Pią 9:26, PID: 241327
frezja napisał(a):Bardzo możliwe że tak jest. Hmm ciekawe na czym polega ta nauka relaksacji, może ktoś był na tej terapii i opowie na czym to polega?O ile mi wiadomo, to jest to np. relaksacja Jacobsona.Ale pewnie inne metody też są stosowane.
Wiesz to wszystko ma sens. Kiedyś za czasów kiedy było lepiej poszłam na zajęcia ze sztuk walki, w dwóch różnych miejscach. I tu i tu wszyscy się dziwili jak można mieć tak napięte ciało. Nigdy tak tego nie odczułam że mam ciało napięte, ale widać tak jest. Ciało pokazuje co z nami jest, czy coś w tym stylu.
Ja odwagi bym nie miał zapisać się na jakieś sztuki walki ,ale to ze względu na fobie społeczną kiedyś chciałem się zapisać na aikido ,ale fobia zrobiła swoje .Myślę że mam bardzo dobre predyspozycje do sztuk walk
Ale lęki zmarnowały moje marzenia.