25 Cze 2008, Śro 22:34, PID: 31219
Zmiana diety na zdrowsza (bez slodyczy i fastfoodow, duzo warzyw i owocow), kompleks witamin B, jest taki zestaw Stres stop albo cos takiego, melisy, do tego intensywne cwiczenia fizyczne dzieki ktorym pozbywasz sie kwasu z organizmu, a wg mnie najlepsze sa cwiczenia relaksacyjne i medytacja. Na depresje - zmus sie do usmiechu pol godziny dziennie, duzo czasu na sloncu, kup sobie zwierzaka.