19 Wrz 2012, Śro 0:37, PID: 316950
Od jakiegoś czasu nie wiem jak długo to trwa, ale długo. Ciągle się czegoś boję, nie chcę iść sama do miasta, do sklepu, dentysty, fryzjera itp. Nigdzie tam gdzie mam kontakt z ludźmi. Te sytuacje są dla mnie stresujące, boję się, ale nie wiem czego. Kontroluję siebie na każdym kroku, boję się oceny i krytyki, wyśmiania przez innych. Gdy mam jakąś stresującą sytuację pocę się, jest mi ciepło lub zimno, serce mi wali i mam straszny ból brzucha połączony z biegunką. Momentalnie jak jest coś stresującego mam biegunkę. Czasem zmuszam się, że muszę tam iść, ale nie wiem czy to dobrze. Inaczej jest gdy ktoś każe mi coś zrobić lub wolę to zrobić, bo boję się konsekwencji. To idę tam gdzie trzeba, ale i tak się boję, gdy mam coś zrobić z własnej woli po prostu tego nie robię. Nie lubię tłumów, czuję się źle np. na rynku gdzie dużo ludzi na mnie patrzy. Prawie nie wychodzę z domu, jedyne to z psem na pole niedaleko bloku. Dziwne jest to, że jak idę z kimś czuję się lepiej, nie boję się tak. Czuję wtedy, że wzroki ludzi nie są skierowane tylko na mnie.
Najgorsze jest jak mam sama coś załatwić. Boję się np. iść pożyczyć od sąsiadki coś, lub iść do sklepu, odbieranie poczty mnie stresuje, bo co soie ten czy tamten pomyśli lub skrytykuje. Teraz mam szczególny problem, bo muszę szukać pracy i nie umiem, normalnie się boję schodzić i roznosić Cv i nie chodzę tylko wysyłam Cv mailem. Powiedzcie co mam robić żeby się tak nie bać. Do psychologa też się boję iść
Najgorsze jest jak mam sama coś załatwić. Boję się np. iść pożyczyć od sąsiadki coś, lub iść do sklepu, odbieranie poczty mnie stresuje, bo co soie ten czy tamten pomyśli lub skrytykuje. Teraz mam szczególny problem, bo muszę szukać pracy i nie umiem, normalnie się boję schodzić i roznosić Cv i nie chodzę tylko wysyłam Cv mailem. Powiedzcie co mam robić żeby się tak nie bać. Do psychologa też się boję iść