05 Lis 2012, Pon 0:09, PID: 323677
achinoam napisał(a):eivram napisał(a):Jeśli czujesz w takich momentach lęk, to prawdopodobnie w efekcie zaczynasz koncentrować się na odczuciach płynących z ciała - szybszym biciu serca, ucisku w gardle, poceniu się etc. To jedno z błędnych kół, bo lęk napędza objawy, a objawy napędzają lęk. Trudno wtedy skoncentrować swoją uwagę na bodźcach z zewnątrz i stąd może wynika niezrozumienie tego, co mówią inni. Niby słuchasz, a tak naprawdę wracasz myślami do swoich objawów. Myślisz, że ten opis do Ciebie pasuje?
Widzę, że uważasz mnie za głupca. W życiu nie czytałem równie powierzchownej i banalnej analizy.
Widzę, że masz do mnie jakieś ale. To tylko przykład błędnego koła obecnego między innymi w fobii, a nie jakaś tam moja powierzchowna i banalna analiza.