17 Cze 2014, Wto 23:44, PID: 396206
Zas proponuję nordic walking. To na pewno nie masakruje stawów. Można się naprawde zmeczyć. Ja akurat biegam po asfalcie w butach za 60 i kolano mnie pobolewa, ale bolało zanim zacząłem i boli tylko przy bieganiu oraz po;-)