18 Cze 2014, Śro 16:10, PID: 396262
Jeśli chodzi o bieganie to oczywiście najlepiej po ziemi, potem bieżnia, potem asfalt i na końcu chodnik, kostka.
Jeśli masz ochotę to biegaj, oby w butach sportowych. Jeśli to początek biegania to długich dystansów robić nie będziesz.
Ja w tamtym roku trochę biegałam i moje samopoczucie naprawdę się poprawiało, byłam zadowolona że coś robię dla siebie. Wczoraj znowu zaczęłam i jest super.
Zas - a basen, myślałam że już się wybrałeś?
Jeśli masz ochotę to biegaj, oby w butach sportowych. Jeśli to początek biegania to długich dystansów robić nie będziesz.
Ja w tamtym roku trochę biegałam i moje samopoczucie naprawdę się poprawiało, byłam zadowolona że coś robię dla siebie. Wczoraj znowu zaczęłam i jest super.
Zas - a basen, myślałam że już się wybrałeś?