21 Kwi 2015, Wto 17:54, PID: 442436
Za dobrą kondycję psychiczną odpowiadają również witaminy z grupy B, które niestety kawa niszczy i wypłukuje.
Jeśli chodzi o dostarczanie witamin B, to strasznie ciągnie mnie do kaszy gryczanej. Potrafię ugotować doraznie trochę i zjeść na sucho bez żadnych dodatków. Potem mam wrażenie, że czuję się lepiej, chociaż może to tylko taka sugestia tak działa. A potem i tak zalewam się kawą.
Jeśli chodzi o dostarczanie witamin B, to strasznie ciągnie mnie do kaszy gryczanej. Potrafię ugotować doraznie trochę i zjeść na sucho bez żadnych dodatków. Potem mam wrażenie, że czuję się lepiej, chociaż może to tylko taka sugestia tak działa. A potem i tak zalewam się kawą.