30 Cze 2015, Wto 10:19, PID: 450680
masterblaster napisał(a):Nie wydaje mi się, żeby akurat w moim przypadku tak było. Lekarka mi powiedziała, że to przetłuszczanie się też ze stresu - podczas stresu wszystkie gruczoły są bardziej aktywne. Długotrwały stres prowadzi do nadmiernej produkcji łoju. Poza tym jeśli chodzi o tłuszcze, to do gotowania używam głównie oliwy extra virgin albo olejów nierafinowanych. Oprócz tego trochę masła. Generalnie staram się ograniczać tłuszcze, smażonych dań nie jem praktycznie w ogóle - głównie duszone albo gotowane, zresztą nie lubię tłustych potraw.Marianne napisał(a):A wracając do włosów, to jeszcze oprócz wypadania dochodzi swędzenie i przetłuszczanie się,Kłania się między innymi nadmiar tłuszczów/olejów w diecie (nie wspominając o ich jakości). Standardowe 30-40% kalorii z tłuszczu to kilka razy ponad fizjologiczne potrzeby i ponad metaboliczne możliwości..