01 Lip 2015, Śro 14:54, PID: 451028
U zdrowych ludzi tak, możesz nawet udać pewność siebie w rozmowie, ale u fobików skupianie się na swoim ciele, na tym jak się zachowujemy, ta samoświadomość może jeszcze bardziej nasilić lęki. Kiedyś czytałem książkę o mowie ciała i zacząłem stosować pewne wskazówki, otwarte postawy ciała, nie krzyżowanie ramion itp. Skończyło się na lęku o takiej sile, że dostałem paniki i aż musiałem wyjść z kościoła.