09 Gru 2015, Śro 0:48, PID: 494462
Nie robię tego już prawie 3 miesiące . Efekt jest taki, że mam więcej energii w ciągu dnia (choć nie zawsze, bo zdarza się, że mimo to zamulam) i łatwiej jest mi zrobić coś, czego się boję. Poza tym rzadziej unikam kontaktu wzrokowego.