14 Gru 2017, Czw 21:03, PID: 720577
(14 Gru 2017, Czw 20:50)Mighty napisał(a): Też od jakiegoś czasu dowiedziałem się o tym fakcie. Dzisiaj porobiłem coś w ciągu dnia i czułem się normalnie (czyli dobrze). Tego wieczoru nie miałem już co robić i trochę mnie zaczęły nękać myśli. Są jeszcze jakieś techniki na skupianiu się na zewnątrz?
Są wypisałem kilka w tym wątku. :
https://phobiasocialis.pl/to-juz-miesiac...0716w.html