31 Lip 2020, Pią 0:24, PID: 825345
(Ten post był ostatnio modyfikowany: 31 Lip 2020, Pią 0:33 przez Amadea99.)
(30 Lip 2020, Czw 17:41)Karol1991 napisał(a): Wiem co czujesz w sprawie tego psychologa bo mam tak samo. Seriale tez mnie tak wciągają, ale się ciesze bo wtedy na chwile znika moje życie Nie rozumiem dlaczego musisz dokupić internet? Nie jest lepiej kupić taki domowy żeby się podlaczyc?
No właśnie ja sie na tym nie znam, żyję tylko z zacofaną mamą i sama jestem zacofana, kompletnie nie wiem co zrobić żeby mieć lepszy/bardziej opłacalny internet, a boję się pytać bo każdy to w tych czasach wie, tylko nie ja
(30 Lip 2020, Czw 17:24)Enigma23 napisał(a): No właśnie odpychanie powoduje nasilenie negatywnych stanów ale rozumiem to. Mi osobiście trochę zajęło zanim się otworzyłem przed terapeutką do końc , przyjemne to nie jest, chociaż jest to w większości efekt samonakręcania się. Jednak drogą do odparcia tego wszystkiego jest niestety akceptacjaJak tego nie odpychać? Gdy o tym myślę to czuję się głęboko zażenowana i mam wrażenie że nie wolno mi tak myśleć bo to głupie/chore. Akceptacja polega na tym, żebym pozwalała sobie myśleć chore myśli? I co jest efektem samonakręcania się?