14 Lis 2020, Sob 13:29, PID: 832000
Jeśli nie chcesz/nie możesz iść do psychologa, to najlepszym wyjściem będzie terapia w domu - możesz kupić/ściągnąć np Umysł ponad nastrojem i systematycznie przerabiać. Świetna jest też terapia Richardsa. Naprawdę warto znaleźć siły na to - nie trzeba wcale długo czekać na efekty.