12 Lut 2023, Nie 15:48, PID: 866776
No to dość logiczne, przestajesz się ruszać to kondycja się pogarsza i szybciej się męczysz. Może się z tego zrobić błędne koło, masz kiepską kondycję, męczysz się i dalej nie ćwiczysz. Tak było u mnie. Jak sobie z tym poradzić? Nie ma chyba innej rady, niż małymi krokami zmuszać się do niewielkich aktywności i stopniowo poprawiać sprawność fizyczną.