18 Mar 2015, Śro 2:29, PID: 437864
Ja myślę, że w ogóle masa tych tzw. automatycznych myśli jest uruchamiana przez lęk, jak jestem w domu na ogół myślę o sobie dobrze, a jak gdzieś wyjdę
poczuję lęk uruchamia się kaskada negatywnych myśli na mój temat. Jak czujesz zagrożenie, to umysł natychmiast szuka wyjaśnienia co takiego się dzieje, a
gdy obiektywnie zagrożenia nie ma to je musi znaleźć, i stąd różne myśli.
poczuję lęk uruchamia się kaskada negatywnych myśli na mój temat. Jak czujesz zagrożenie, to umysł natychmiast szuka wyjaśnienia co takiego się dzieje, a
gdy obiektywnie zagrożenia nie ma to je musi znaleźć, i stąd różne myśli.