28 Wrz 2016, Śro 23:58, PID: 580699
potrzebna napisał(a):(...) czy sama rozmowa z psychoterapeutą w jakikolwiek sposób pomaga? Oczywiście, ze pomaga w takim stopniu jak rozmowa z przyjacielem kiedy jest nam smutno. Wydawałoby się, że psycholog jako osoba, która ma większe pojęcie o ludzkiej psychice niż przeciętny zjadacz chleba jest w stanie zrobić coś więcej. Ja (...) czuję, że psychologia to dziedzina, która formułuje problemy, znajduje przyczyny, opisuje stany, ale kompletnie nie działa w terapii.
Wybacz, autorko wątku, ale nie czytałam innych wpisów i nie wiem, do jakich wniosków doszliście, chciałam od razu odpisać na to pytanie... Jeśli psycholog-terapeuta jest dobry w tym co robi, to pomaga rozwiązywać problemy pacjentów dobierając metody leczenia indywidualnie pod danego pacjenta. Płaci się takiemu specjaliście za jego profesjonalną wiedzę, a nie za prowadzenie koleżeńskiej rozmowy, po której jest ci chwilowo mniej smutno, a potem znów wpadasz w dół. To nie terapeuta, tylko konował.
potrzebna napisał(a):Co Wy sądzicie na ten temat i jakie są Wasze doświadczenia. Czy nie lepiej by było gdyby np. specjaliści od neurologii bardziej skupili się na rozwoju wykrywania, które połączenia nerwowe w mózgu są powiązane z konkretnymi zdarzeniami i emocjami, aby w przyszłości móc manipulować nimi tak, aby bez faszerowania chemią móc skutecznie pomagać chorym?
Oczywiście, że byłoby prościej, jakby można było "przeprogramować" mózg na zamówienie Na tą chwilę można chyba tylko zapobiegać stanom lękowym np. znajdując przyczynę tego co w przeszłości przekonało, że trzeba się ludzi bać. Psychoterapia, choć nie była szałowa, to była najlepsza decyzja w moim życiu - taka mała furtka do patrzenia na siebie i swoje problemy z innej perspektywy.
Próbuję choć trochę zrozumieć po co mój mózg tworzy mi te lęki społeczne, i tutaj pomagają mi publikacje (niekoniecznie mainstreamowe) np. o zespole stresu pourazowego CPTSD. Trochę mniej się stresuję dzięki ćwiczeniu uważności i relaksacji (zauważasz wtedy napięcia mięśni w sytuacji stresowej, uczysz się jak temu zaradzić, zamiast dać się ponieść panice).
Psychologia ważna rzecz.