14 Gru 2017, Czw 20:50, PID: 720570
Też od jakiegoś czasu dowiedziałem się o tym fakcie. Dzisiaj porobiłem coś w ciągu dnia i czułem się normalnie (czyli dobrze). Tego wieczoru nie miałem już co robić i trochę mnie zaczęły nękać myśli. Są jeszcze jakieś techniki na skupianiu się na zewnątrz?