22 Wrz 2015, Wto 15:24, PID: 473614
masterblaster napisał(a):Z krążeniem wszystko dobrze?
Z krążeniem nie do końca dobrze bo mam niedociśnienie; co do insulinooporności to nie miałam nigdy badań w tym kierunku ale chyba mogę to mieć bo w dalszej rodzinie mam przypadek cukrzycy.
Kamelia napisał(a):Jeżeli nie jesz dużo słodyczy od dawna, nie pijesz alkoholu i nie brałaś jakichś gigantycznych ilości antybiotyków, to masz mniejsze szanse na candidę.No niestety- alkohol zdarza mi się wypić, rzadko bo rzadko ale jednak zawsze ; słodyczy kiedyś jadłam mnóstwo, potem je odstawiłam na jakieś 2 miesiące ale potem znowu załamała mi się dieta; antybiotyki też kiedyś brałam...
Cytat:Ogólnie przy słabości i nadmiernej senności to najgorszy jest cukier, gluten (zwł. pszeniczny) i kofeina.Czyli trzy rzeczy, które najtrudniej mi ograniczyć.
Podobno to jest tak, że jak się odzwyczai organizm od pewnych produktów to potem przestają nam smakować- gdzieś czytałam, że należy nie jeść tego czego nie chcemy przez 21 dni. Coś w tym jest bo gdy nie jadłam pieczywa przez dłuższy czas to w pewnym momencie przestało mi smakować. Tylko, że potem trzeba być już twardym i nie ulegać presji otoczenia. Moja dieta załamała się jak wróciłam do domu.
Kawę piłam nawet jak byłam na diecie bez słodyczy i glutenu. To było takie trochę oszukiwanie siebie, bo kawę mocno słodzę, a mój organizm domagał się cukru.
Cytat:A miałam już nic nie pisać w tym temacie i udawać dalej, że nie ma problemu.Hm, to może lepiej, że Ci przypomniałam, będziesz mogła jakoś problem rozwiązać.