07 Lip 2020, Wto 17:40, PID: 824283
(07 Lip 2020, Wto 17:28)KA_☕☕☕_WA napisał(a): Odkopuję. Znacie jakieś dobre metody na pozbycie się dysmorfofobii lub stłumienie jej?
Może oswojenie się ze swoim wyglądem poprzez częste patrzenie w lustro i strzelanie sobie miliona samojebek. Nie wiem, tak mi teraz przyszło do głowy. Myślę jednak, że nienawiść do swojego wyglądu może mieć trochę związek z tym, że nie patrzymy na siebie na co dzień i nie jesteśmy dostatnio przyzwyczajeni do tego, jak wyglądamy, podczas gdy ludzie wokół - współlokatorzy, rodzina - już tak. Patrząc w lustro lub na zdjęcie przeżywamy dysonans - to przecież nie ja, ja wyglądam inaczej. Warto zauważyć, że zdjęcia nie oddają naszego wyglądy w 100% tak jak to jest w rzeczywistości, ponieważ są one płaskie i dwuwymiarowe. W rzeczywistości jesteśmy trójwymiarowi i tak nas widzą inni. Różnica jest.