28 Lip 2015, Wto 11:17, PID: 456388
Kamelia napisał(a):Chcesz powiedzieć, że rozważasz może głodówkę?Nic podobnego. Jak już to post Daniela. Głodówka tak jak nadmiar tłuszczu i białka sprzyja przewlekłej hipoglikemii, która min. napędza apetyt na słodkie.
Rodzina teoretycznie nieco bardziej interesuje się zdrowszym stylem odżywiania ale nie ma to istotnego przełożenia na ich praktyki kulinarne, chociaż w sumie jadają więcej warzyw i kaszy gryczanej, odrobinę mniej mięsa, przetworzonych produktów itp. Siostra polubiła kaszę jaglaną. Ja gotuję po swojemu a oni po swojemu.
Cytat:Domyślam się, że od dłuższego czasu nie bierzesz żadnych medykamentów...?Zgadza się, ewentualnie zioła, niektóre witaminy, minerały np. cynk ostatnio testuję.
Cytat:co wybierasz z napojów?Popijam zwyczajną przegotowaną wodę, czasem zaparzam jakieś zioła (jeśli nie da się ich zjeść z kaszą).
Z kiełkami soczewicy nic podejrzanego nie działo się nigdy. Nie polecam jeść dużo na raz soczewicy czy innych strączkowych, albo dzień w dzień przez dłuższy czas, ale to fajne urozmaicenie jeżeli dobrze tolerujemy daną roślinę (co może zależeć min. od pozostałych składników bieżącej diety).