09 Sty 2016, Sob 13:45, PID: 504912
Trądzik powstaje z dwóch przyczyn - hormony, albo układ pokarmowy. Hormony to trądzik w dolnej połowie twarzy, na linii szczęki. Można spróbować zmienić dietę, to powinno już samo w sobie pomóc. Dieta powinna być bogata w witaminy z grupy B. Ale trwały i dobry efekt dadzą zdrowe jelita. znaczy zadbać o jelita, bo bardzo dużo zależy od flory bateryjnej jelit. U większości ludzi jest ona zaburzona. Aby to naprawić trzeba jeść probiotyki, które poprawią florę. Warto zainwestować w jakąś dietę oczyszczającą. Ja polecam na przykład kombuczę na oczyszczenie. Są też inne diety oczyszczające. Z początku człowiek się czuje gorzej, samopoczucie też pada, bo jelita są związane z wytwarzaniem serotoniny w mózgu. Dobrze jest zrezygnować albo ograniczyć mleko, słodycze. W każdej diecie z początku może sytuacja się pogorszyć, to znaczy krosty wyjdą większe, ale nie wolno się poddawać, bo to tylko chwilowe. Skóra jest narządem przez który wydalane są toksyny, jeśli trądzik się pogorszy, to znaczy, że wszystko idzie dobrze. Niestety walka z krostami nie jest przyjemna i wymaga cierpliwości.