23 Sty 2012, Pon 19:19, PID: 290182
poz-beh nie ma na celu rozwiazywania twoich problemow egzystencjalnych czy szukania sensu w zyciu, lecz na leczeniu konkretnego zaburzenia psychicznego.
przy tak duzej (i sprawdzalnej) skutecznosci p-b, zaden prawdziwy profesjonalista (niezwiazany z tym nurtem) nie bedzie negowal jej zaslug, bo to zwykla ignorancja.
cbt nie sprawi, ze twoje zycie bedzie szczesliwe. terapia sprawi, ze pozbedziesz sie destrukcyjnych wzorcow myslenia i objawow chorobowych. przy odrobinie szczescie (otwartosci ze strony pacjenta) nauczysz sie, ze problemy da sie rozwiazac, jesli odpowiednio do nich podejsc i wlozysz troche wysilku (oduczysz sie biernosci).
co do trwania cbt, to 3 jest najkrotszym okresem. caly proces moze trwac dluzej. dodatkowo, po zakonczeniu glownej czesci jest jeszcze terapia podtrzymujaca (np spotaknia raz w miesiacu).
przy tak duzej (i sprawdzalnej) skutecznosci p-b, zaden prawdziwy profesjonalista (niezwiazany z tym nurtem) nie bedzie negowal jej zaslug, bo to zwykla ignorancja.
cbt nie sprawi, ze twoje zycie bedzie szczesliwe. terapia sprawi, ze pozbedziesz sie destrukcyjnych wzorcow myslenia i objawow chorobowych. przy odrobinie szczescie (otwartosci ze strony pacjenta) nauczysz sie, ze problemy da sie rozwiazac, jesli odpowiednio do nich podejsc i wlozysz troche wysilku (oduczysz sie biernosci).
co do trwania cbt, to 3 jest najkrotszym okresem. caly proces moze trwac dluzej. dodatkowo, po zakonczeniu glownej czesci jest jeszcze terapia podtrzymujaca (np spotaknia raz w miesiacu).