28 Paź 2017, Sob 15:10, PID: 714613
Moim zdaniem nie ma sposobu. Trzeba raczej walczyć z depresją jako taką, żeby podobnych dni było mniej.
Doraźne sposoby, które poprawiają samopoczucie, to np. nałogi, cukier albo walenie konia. Ale na dłuższą metę nie działają.
Zdrowym sposobem jest sport, ale według mnie poprawia samopoczucie tylko o jakieś 20%.
Gdyby depresję dało się tak pokonać "dzień po dniu", to ona nie byłaby ciężką chorobą.
Doraźne sposoby, które poprawiają samopoczucie, to np. nałogi, cukier albo walenie konia. Ale na dłuższą metę nie działają.
Zdrowym sposobem jest sport, ale według mnie poprawia samopoczucie tylko o jakieś 20%.
Gdyby depresję dało się tak pokonać "dzień po dniu", to ona nie byłaby ciężką chorobą.