19 Lis 2018, Pon 1:05, PID: 772063
Tak, terapia grupowa na oddziale dziennym, to nie było cbt, przy czym, nie mam też zdiagnozowanej fobii, czy ogólnie zaburzeń lękowych, moim głównym problemem nie jest typowo fobiczny lęk, bo ten sam w sobie w większości sytuacji i tak jest raczej niewielki, bardziej wstyd i totalnie zjechana samoocena, jakieś blokady, pewnie też lenistwo, w sumie sam do końca nie wiem, na terapii spędziłem sporo czasu dochodząc z terapeutami dlaczego w ogóle jest jak jest. xP W sumie, jak tak myślę sobie o tej terapii to mimo, że było całkiem spoko, to mam wrażenie, że nic tam nie robiłem, zresztą co tydzień, na podsumowaniu pracy terapeutycznej o tym mówiłem, że nie czuję, żebym tam jakąkolwiek pracę wykonywał. xP