20 Lip 2016, Śro 21:15, PID: 560405
Mi wyraźnie pomagał na nastrój ekstrakt z dziurawca, nawet lepiej działał na mnie niż leki, mogę powiedzieć, że wyciągnął mnie z silnej depresji, niestety przerwałam jego branie na jakiś czas, i już czuję silny spadek nastroju.
Sport, wydaje się fajny tylko trochę stresujący- próbowałam biegać- ale denerwowałam się jak mijałam ludzi, i szybko się zniechęciłam, jazda na rowerze, jest raczej w porządku ale też - miałam kilka nieprzyjemnych sytuacji, na siłownię boję się iść ale to wydaje mi się najlepsze, gdybym miała silniejszą, bardziej wysportowaną sylwetkę, to czułabym się lepiej, plusem dla ćwiczeń na siłowni jest też wg. mnie to, że można opłacić karnet, wtedy jest większa motywacja aby regularnie przychodzić.
Sport, wydaje się fajny tylko trochę stresujący- próbowałam biegać- ale denerwowałam się jak mijałam ludzi, i szybko się zniechęciłam, jazda na rowerze, jest raczej w porządku ale też - miałam kilka nieprzyjemnych sytuacji, na siłownię boję się iść ale to wydaje mi się najlepsze, gdybym miała silniejszą, bardziej wysportowaną sylwetkę, to czułabym się lepiej, plusem dla ćwiczeń na siłowni jest też wg. mnie to, że można opłacić karnet, wtedy jest większa motywacja aby regularnie przychodzić.