07 Maj 2011, Sob 22:12, PID: 252960
Kalkulator BMI jest skuteczny w pokazywaniu otyłości, może nadwagi. Co z tego jak ktoś ma wagę w normie skoro jest sflaczały i otłuszczony. Musiałabym przytyć jeszcze z 15 kg, żeby pokazało nadwagę, 15 kg tłuszczu, o!
Ja ćwiczyłam codziennie na zmianę siłowe i interwały, plus stretching co drugi dzień, jak zwariowałam to jeszcze jedne łatwiejsze zajęcia Oczywiście jeden dzień przerwy. Mięśnie miałam ładne i smukłe, widoczne przy napięciu, ale dla nieproporcjonalnych, głównie kobiet, rady nie ma. Jak schodzi tłuszcz, to również z biustu.
Ja ćwiczyłam codziennie na zmianę siłowe i interwały, plus stretching co drugi dzień, jak zwariowałam to jeszcze jedne łatwiejsze zajęcia Oczywiście jeden dzień przerwy. Mięśnie miałam ładne i smukłe, widoczne przy napięciu, ale dla nieproporcjonalnych, głównie kobiet, rady nie ma. Jak schodzi tłuszcz, to również z biustu.