PhobiaSocialis.pl

Witam,
Mam pytanie,czy sa jakies metody zapobiegajace lekowi przed spotkaniem z kimś?
JAKIEKOLWIEK,które choć trochę pomagają?

I czy są tu osoby,które spotkały/spotykają się z ludźmi poznanymi w internecie??

Ja zawsze mam pod ręką leki. Mogą być choćby ziołowe, bez recepty jeśli coś dają. Ale moim zdaniem najważniejsze jest psychiczne podejście, tylko że tego trzeba się nauczyć.

Myślę, że najlepszym sposobem jest znalezienie sobie jakiegoś zajęcia, a szczególnie wskazany jest sport. Chodzi o to by myśleć o tym co się robi, a nie o nadchodzących wydarzeniach.

Jezdze na rowerze niemalże codziennie,niestety skupiam się głownie na tym jakie robie miny i nie moge normalnie oddychac w czasie jazdy..
Tragedia..