- Biofeedback
#1
Czy ma ktoś może jakieś urządzenie do domowego biofeedbacku (lub zna z własnych doświadczeń tą technologię)?

Urządzenia te mierzą poziom relaksacji. Najbardziej ciekawym (mierzącym przewodność skóry i rytm serca) jest chyba Wild Divine, w którego zestawie są gry, pozwalające ćwiczyć relaksację, koncentrację i dobre samopoczucie.

Od wielu lat noszę się z zakupem takiego urządzenia, ale zawsze zasępię, bo ceny są zaporowe (600-1000 zł). Z drugiej strony, ponoć przyspiesza to naukę relaksacji i koncentracji.
A ta umiejętność jest, szczególnie dla nas, bezcenna.

Mam nadzieję, że temat nie jest zbyt błahy.
Nie żałuj, nigdy nie żałuj, że mogłeś coś zrobić w życiu, a tego nie zrobiłeś. Nie zrobiłeś, bo nie mogłeś.

— Stanisław Lem
Odpisz



PhobiaSocialis.pl

Forum dla cierpiących na fobię społeczną (lęk społeczny, chorobliwa nieśmiałość, osobowość unikająca, hikikomori). Znajdziesz tu pomoc, informacje i porady, oraz poznasz podobnych ludzi, którzy zrozumieją twoje problemy! Pamiętaj, że nie jesteś sam(a)!

This forum uses Lukasz Tkacz MyBB addons.