edit

No na fobię społeczną to leki od psychiatry i/lub terapia poznawczo-behawioralna. Lekarze najczęściej przepisują antydepresanty SSRI, Z tego co słyszałem leki na schizofrenię w małych dawkach również pomagają. No ,ale to lekarz musi zadecydować.

Na fobię społeczną to się lecze wszystko wiem chodzi mi o ten drugi problem

Takie myśli to wg. mnie po prostu element fobii i tyle. Żadna schizofrenia ,czy tego typu sprawy. W terapii CBT istnieje cały dział o tym jak negować myśli automatyczne, dyskutować z nimi itd. Myśli nie kontrolujemy ,a walka z nimi nic nie pomoże tylko stworzy dodatkowe napięcie. Chodzi o to ,aby badać ich sens i ,czy są racjonalne. Jeśli nie są to na ich miejsce świadomie dochodzisz do właściwego, logicznego i racjonalnego wniosku ,a tamto ignorujesz w miarę możliwości. To jest do pracy z terapeutą.