- Czy to fobia społeczna?
#1
Witam serdecznie. Mam 21 lat. Chciałbym dowiedzieć się czy mój obecny stan może być objawem fobii społecznej. Od dziecka nie miałem wysokiej samooceny i nadal jest ona bardzo niska. Podczas każdego wyjścia na ulice, gdy mijam jakiekolwiek osoby zastanawiam się co o mnie pomyślą, jak mnie ocenią i w większości przypadków myślę że jest to zła ocena. Przykładowo gdy idę ulicą i minę jakąś grupę osób i wymienimy się spojrzeniami, to potem zastanawiam się co o mnie pomyśleli. Czasami przechodzę też na drugą stronę ulicy aby uniknąć konfrontacji. Od kilku miesięcy jestem z pewną dziewczyną. Najgorsze jest to że moje obawy dotyczą też jej, czyli gdy idę z nią to myślę też o tym że ktoś ocenia ją negatywnie, zupełnie nie wiem czemu. Bardzo boję się złej oceny na jej temat. Czy jest to efekt skrajnie niskiej pewności siebie czy jakiegoś zaburzenia? Dodam też że każde załatwienie jakiejkolwiek sprawy w urzędzie czy też innym miejscu wywołuje u mnie ogromny stres, którego nie potrafię opanować. Unikam też rozmów telefonicznych z osobami które znam słabo lub których nie znam w ogóle. Co do rozmów telefonicznych to nie odczuwam lęku tylko w rozmowach z osobami najbliższymi (rodzice, dziewczyna, przyjaciele). Wiem że nikt nie zdiagnozuje mnie tutaj w 100% bo to niemożliwe, ale liczę na jakąś wstępną diagnozę i pomoc   :Uśmiecha się 2:
Odpisz
#2
Toczeń. Albo sarkoidoza.
Dziś potrzebny mi ktoś nowy - taki ktoś jak Ty,
Kto w korowodzie czarno-białych dni będzie jak nagły dopływ świeżej krwi - na stałe!
Odpisz
#3
Jakie są korzyści z czyjejs pozytywnej opinii o Tobie i Twojej dziewczynie?


Czy czujesz, że możesz ufać swojemu osądowi, czy raczej wolisz polegać na cudzym zdaniu?

A, jeszcze cześć.
Here I stand. I cannot do otherwise.

Anatomy is destiny.

https://emigracyjneopowiesci.wordpress.com
Odpisz
#4
dziewczyna z naprzeciwka napisał(a):Jakie są korzyści z czyjejs pozytywnej opinii o Tobie i Twojej dziewczynie?

Większa pewność co do swojej opinii na swój i jej temat.


dziewczyna z naprzeciwka napisał(a):Czy czujesz, że możesz ufać swojemu osądowi, czy raczej wolisz polegać na cudzym zdaniu?

Ciężko odpowiedzieć na to pytanie, zdanie innych jest dla mnie ważne, ale nie do tego stopnia żebym stawiał je przed swoją własną opinią.
Odpisz
#5
zrób sobie test liebowitza
Zbiór poradników psychologicznych dotyczących m.in. wychodzenia z nieśmiałości, fobii, depresji (i innych problemów), a także redukcji stresu, psychologii emocji i szczęścia...

Ostatnia aktualizacja: 31.08.2017 + Darmowy Download
http://chomikuj.pl/reparare/PSYCHOTERAPI...+poradniki HASŁO: fobia
---------------------------------------------------------------------------------
----> ZBIÓR NAJBARDZIEJ PRZYDATNYCH TEMATÓW
---------------------------------------------------------------------------------
----> Instrukcja obsługi nowego forum
---------------------------------------------------------------------------------
----> Zostań DONATOREM - wesprzyj utrzymanie forum!
---------------------------------------------------------------------------------
----> Pomagaj innym - nowa ranga Pomagacza
Odpisz
#6
BlankAvatar napisał(a):zrób sobie test liebowitza

Zrobiłem i wynik wskazuje na poważny problem (90 pkt).
Odpisz
#7
no to coś jest na rzeczy
Zbiór poradników psychologicznych dotyczących m.in. wychodzenia z nieśmiałości, fobii, depresji (i innych problemów), a także redukcji stresu, psychologii emocji i szczęścia...

Ostatnia aktualizacja: 31.08.2017 + Darmowy Download
http://chomikuj.pl/reparare/PSYCHOTERAPI...+poradniki HASŁO: fobia
---------------------------------------------------------------------------------
----> ZBIÓR NAJBARDZIEJ PRZYDATNYCH TEMATÓW
---------------------------------------------------------------------------------
----> Instrukcja obsługi nowego forum
---------------------------------------------------------------------------------
----> Zostań DONATOREM - wesprzyj utrzymanie forum!
---------------------------------------------------------------------------------
----> Pomagaj innym - nowa ranga Pomagacza
Odpisz


Podobne wątki
Wątek: Autor Odpowiedzi: Wyświetleń: Ostatni post
  Fobia czy coś innego? June7 1 137 23 Sty 2018, Wto 22:04
Ostatni post: odrzucony95
  A jednak fobia społeczna Zwycięzca 3 245 17 Gru 2017, Nie 4:12
Ostatni post: dziewczyna z naprzeciwka
  Czy maleje wam fobia z wiekiem? staruszka 46 3 261 29 Paź 2017, Nie 13:02
Ostatni post: FallenAngel
  Czy osoby z fobią to po prostu niedorosłe dzieci? Sugar 123 7 300 26 Paź 2017, Czw 19:34
Ostatni post: paranormal987
  Czy to fobia? leoon 5 203 11 Paź 2017, Śro 22:13
Ostatni post: |Nexon
  Wiecie jak sprawdzić czy Wasze życie jest dostatecznie "szczęśliwe"?/poznać czy jesteście szczęśliwymi ludźmi EasyPeasy 2 298 25 Lip 2017, Wto 9:01
Ostatni post: Rybaa
  Fobia czy uzasadniony strach fobias 30 3 568 20 Maj 2017, Sob 21:34
Ostatni post: domownica
  Czy to fobia społeczna? Ocheeva 2 744 18 Maj 2017, Czw 9:54
Ostatni post: domownica
  Czym jest fobia społeczna? Czy to mnie dotyczy? Lilith75 382 79 135 12 Mar 2017, Nie 19:16
Ostatni post: Amcio
  Czy ja mam fobie czy to tylko nieśmiałość? Sznapi121 0 629 19 Gru 2016, Pon 1:09
Ostatni post: Sznapi121


PhobiaSocialis.pl

Forum dla cierpiących na fobię społeczną (lęk społeczny, chorobliwa nieśmiałość, osobowość unikająca, hikikomori). Znajdziesz tu pomoc, informacje i porady, oraz poznasz podobnych ludzi, którzy zrozumieją twoje problemy! Pamiętaj, że nie jesteś sam(a)!

              Reklama