- Czy Was umysł jest w dobrej formie?
#1
A jak u Was z funkcjami poznawczymi, mam na myśli koncentacje,naukę, rozumienie, logiczne myślenie, formułowanie sądów, myśli, podejmowanie decyzji, wykonywanie obliczeń? Ja mam problem z wyrażaniem swoich myśli bo ich zazwyczaj nie mam, taka pustka w głowie. Skąd takie problemy, jak sądzicie? Czyżby przez stany depresyjne, czy może początek jakiegoś otępienia bo nie wiem jak to nazwać.
Odpisz
#2
słabo, czasem przerażająco słabo

z nauka mam problem, nie tylko techniczny, w sensie nieogarniania, ale i psychologiczny (lęki, zahamowania, złe skojarzenia, nerwica?)
I need your grace to remind me to find my own!
Odpisz
#3
Moj umysl ma sie zaskakujaco calkiem znakomicie, u mnie problem istnieje z multitaskingiem, skupie sie na jednej rzeczy i jest ok, jesli muzyka bedzie w tle - w porzadku, do niej przywyklem, ale ogarnianie kilku rzeczy na raz konczy sie przewaznie katastrofa    :Uśmiecha się: Tak to ze mna jest calkiem w porzadku, jesli chodzi o dzialanie glowy, nawet wtedy, gdy poziom leku jest wysoki to roznica nie jest jakas zauwazalna. Oczywiscie pomijajac zachowania rozne, nazwijmy je umownie - fobiczne, ktore dosc zwinnie wymykaja sie przyjaciolom mojego mozgu - logice i zdrowemu rozsadkowi to poza tym u mnie jest calkiem ok.
https://www.youtube.com/watch?v=Ml0ySvrVd6o
Odpisz
#4
Jak myślicie jaka jest tego przyczyna? I jak można poprawić swoje funkcje poznawcze. Jakieś tabletki? Zeń szeń? Różeniec górski? Czy może cos na receptę?
Odpisz
#5
Różaniec górski dobrze przeszedł testy kliniczne
Zbiór poradników psychologicznych dotyczących m.in. wychodzenia z nieśmiałości, fobii, depresji (i innych problemów), a także redukcji stresu, psychologii emocji i szczęścia...

Ostatnia aktualizacja: 17.02.2018
http://chomikuj.pl/reparare/PSYCHOTERAPI...+poradniki HASŁO: fobia
---------------------------------------------------------------------------------
----> ZBIÓR NAJBARDZIEJ PRZYDATNYCH TEMATÓW
---------------------------------------------------------------------------------
----> Instrukcja obsługi nowego forum
---------------------------------------------------------------------------------
----> Zostań DONATOREM - wesprzyj utrzymanie forum!
---------------------------------------------------------------------------------
----> Pomagaj innym - nowa ranga Pomagacza
---------------------------------------------------------------------------------
----> Testy psychologiczne
Odpisz
#6
Cóż to za ciekawe nowe dragi

Cytat:powszechnie funkcjonuje pod wieloma nazwami: (...) laska Aarona
Nienawidzę Polaków i komunistów    :Złości się do czerwoności:
Odpisz
#7
moja psychika jest juz calkowicie wyeksploatowana a mam dopiero 21 lat, teraz to takie przymuszanie sie do zycia
Odpisz
#8
Ja mam spory problem ze skoncentrowaniem się, chciałbym jakoś wszystko naraz robić, co chwilę przychodzą mi jakieś myśli do głowy i nie mogę się skupić    :Zaniemówił: do tego słaba pamięć i czasem pustka we łbie jak mam coś powiedzieć. Wydaje mi się, że to stres tak niszczy mózg, ale na razie biorę noopept i cholinę i mam nadzieję że pomoże...
Ano'ai iā 'oe e malihini, e noho malalo o ku'u niu!
Witaj przybyszu, siądź pod moją palmą kokosową!
Odpisz
#9
Aloha to pewnie oprócz stresu Twoje emocje, uczucia, które wypierasz, blokujeszspychasz do podświadomości nie dają Ci się skupić.
wytrwałości!  :Uśmiecha się 2:
Odpisz
#10
ananas filozoficzny napisał(a):Aloha to pewnie oprócz stresu Twoje emocje, uczucia, które wypierasz, blokujeszspychasz do podświadomości nie dają Ci się skupić.
Nie tylko psychologicznie można to tłumaczyć. Istnieje coś takiego jak ADD - Attention Deficit Disorder, czyli problemy ze skupieniem uwagi, coś podobnego do ADHD, tylko bez nadpobudliwości ruchowej. Takim osobom zazwyczaj pomagają leki zwiększające poziom dopaminy w mózgu, wtedy się wyciszają i mogą się skupić. Ja uważam że w wielu przypadkach fobii społecznej układ dopaminergiczny gra główną rolę, dlatego często u fobików występują objawy deficytu uwagi (sam jestem takim przypadkiem).
Dopamina odpowiada też za pewność siebie i pomaga nam w odróżnianiu bodźców które są ważniejsze od mniej ważnych. Nie twierdzę że fobikom "brakuje dopaminy", bo to byłoby za duże uproszczenie, ale prawdopodobnie gdzieś w układzie dopaminergicznym może być uszkodzenie/polimorfizm, np. na receptorach D2 w prążkowiu [jak to wyszło w jednym badaniu z udziałem fobików, więcej tu: http://phobiasocialis.pl/forapl_redirect...e,841.html ]

Oczywiście różnych patologii w mózgu może być więcej, które np. są spowodowane skutkami przewlekłego lęku itd., a i przyczyny samej fobii też raczej się różnią w zależności od osoby, ale warto szukać punktów wspólnych.
Jeśli tracisz pieniądze, nic nie tracisz. Jeśli tracisz zdrowie, coś tracisz. Jeśli tracisz spokój, tracisz wszystko. –– Bruce Lee.
Odpisz
#11
logicznie to ja w ogóle nie myślę, moje myślenie jest irracjonalne i chaotyczne, jak coś zrobię to pod wpływem impulsu, zresztą moje emocje i uczucia też są pogmatwane i skomplikowane
"Żyje­my tak jak śni­my – samotnie."
"Cierpienie daje prędką dojrzałość"
Joseph Conrad
"Czas jest nasz, ale wie­czność na­leży do Boga."
"Bóg może is­tnieć al­bo i nie, ale cier­pienie is­tnieje z całą pew­nością. Jest ab­so­lut­nie rzeczy­wis­te i niezap­rzeczal­ne. I z tej real­ności wy­nika właśnie mo­je zaan­gażowa­nie, jądro mo­jej wiary." Anne Rice
"Ludzie są wie­cznie nieza­dowo­leni. Kiedy mają niewiele, chcą więcej. Jeśli mają dużo, chcą jeszcze więcej. A kiedy to już osiągną, tęsknią za pros­tym, skrom­nym życiem."
"Co jest najśmie­szniej­sze w ludziach? Zaw­sze myślą na od­wrót: spie­szy im się do do­rosłości, a po­tem wzdychają za ut­ra­conym dzieciństwem. Tracą zdro­wie by zdo­być pieniądze, po­tem tracą pieniądze by odzys­kać zdro­wie. [...] Żyją jak­by nig­dy nie mieli um­rzeć, a umierają, jak­by nig­dy nie żyli."
Odpisz
#12
Mam często mega zwiechy. Przykładowo rozmawiam z kimś twarzą w twarz lub przez telefon i nagle odpływam - ktoś coś do mnie mówi, ale mój umysł tego nie rejestruje. Jak się ocknę to mi się głupio robi przed tą osobą, bo nie wiem co ona do mnie mówiła, a głupio przyznać, że się jej nie słuchało.
Ten, który nie potrafi dostosować się do rzeczywistości.
Odpisz
#13
A czy macie doświadczenia z lekami nootropowymi typu piracetam?
Odpisz
#14
Mam doświadczenia z piracetamem. Nawet niedawno go brałem. Piracetam powodował u mnie bardzo dużą drażliwość i agresję. Zamiast pomagać w rozumowaniu - otępiał. Przez pewien czas działał jako antydepresant, lecz bardzo krótko. Musiałem go odstawić z powodu nieprzyjemnych napadów nieuzasadnionej złości.

W depresji zanika hipokamp czy to tam jeszcze, w każdym razie gdzieś/coś czytałem, że przy długotrwałej depresji może zaniknąć część mózgu. Myślę, że tak się u mnie stało, bo mój umysł nigdy nie był w gorszej kondycji niż obecnie i jest coraz gorzej. Testowałem przeróżne polepszacze głowy, nootropy, suplementy i nic tak naprawdę nie działało przez dłuższy czas, chociaż były pewne przebłyski. Ciekawe czy fobicy też mają mniejsze mózgi   :Uśmiecha się 2:
Odpisz
#15
Ja akurat mam przepisany memotropil i zobaczymy co z tego wyniknie.
Odpisz
#16
piracetam jest bardzo słabiutki, z tego co wiem to klinika Revital robi z niego wlewy dożylne z 50ciu gram.

Te dawki które przepisują lekarze 2-4g są zbyt słabe.
O wiele lepszym środkiem nootropowym jest noopept, lub inne środki z grupy racetamów które są dostępne w sklepach internetowych.

Przedewszystkim wypełnij sobie test bravermana, dostępny na stronie http://pl.swissherbal.eu/test-bravermana/
On ci w miare precyzyjnie wykaże deficyty neuroprzekazników, bo problemy z koncentracją lub inne zaburzenia funkcji poznawczych mogą wynikać z ich niewłaściwych proporcji lub deficytów, i w takim przypadku piracetam nie będzie mieć zadnego zastosowania
Odpisz
#17
Mój w bardzo złym, musze się zmuszac do myslenia, uwagi. Ostatnio juz jest tragicznie; cały czas jestem zamulona, zamyslona, nachetniej nic bym nie robiła, jesli musze sie czegos uczyc, wściekam się że musze podjąc aktywność. Wiem ze tracę kolejne szanse w zyciu bo nie chce mi sie zająć tym czym powinnam. Inni by to zrobili bez zastanowienia, a ja musze sie z całych sił mobilizowac zeby przeczytac pare akapitów tekstu.
Ja chyba źle skończę jednak.
Nie ma nic złego w stawianiu czoła demonom
Odpisz
#18
Anitax, mam podobnie    :Smuci się: Wszelki wysiłek umysłowy przychodzi z trudem, wywołuje nieprzyjemne emocje - złość, rozpacz, zmęczenie. Ciężko mi sobie z tym poradzić.
Odpisz
#19
vesanya napisał(a):Anitax, mam podobnie Smutny Wszelki wysiłek umysłowy przychodzi z trudem, wywołuje nieprzyjemne emocje - złość, rozpacz, zmęczenie. Ciężko mi sobie z tym poradzić.
To jest chyba to clue... Te emocje... Dlatego tak ciężko nam się uczyć    :Smuci się: A czasem tak bardzo by się chciało...
Człowiek naraża się na łzy, gdy raz pozwoli się oswoić.
Odpisz
#20
Mój umysł jest aktualnie w bardzo przyzwoitej formie. Grunt aby nie zmarnować tej dobrej koniunktury    :Uśmiecha się puszczając oko:
Odpisz
#21
Ostatnio zauwazyłam, ze inni sa nastawieni stale na "odbiór" ze swiata a ja jestem zwrócona do wewnątrz, nie widze co sie dookoła dzieje, nie słysze pytań skierowanych do mnie, nie ogarniam sytuacji społecznych bo nie słucham i nie patrze, czuję sie czasami jak opóźniona jakaś.
Jezeli w rozmownie jest przynajmniej 2 osoby poza mną, automatycznie przełączam sie na tryb "nieobecny" i nawet nie słucham o czym mówią, nie jest to nic nowego, zawsze tak było tylko wczesniej marzyłam sobie o jakichs miłych sprawach a w ostatnich latatch użalam sie nad sobą. Dlatego chyba chcę zmienić się w osobę uważną, skupioną na zewnętrzu a nie własnych przemysleniach,bo jestem zmęczona tym analizowaniem wszystkiego.
Nie ma nic złego w stawianiu czoła demonom
Odpisz
#22
Generalnie nie widzę z tym problemów, choć potrafi mi sprawiać trudność niekiedy coś prostego, zwykle to wina moich słabych nerwów ale potrafię się też 'zawiesić'. Przy dłuższym "wysiłku" czuję się jak naćpany i nic do mnie nie dociera.
Odpisz
#23
Bardzo ciężko jest mi się skoncentrować. I ta wielka pustka w głowie.
I was always an unusual girl.
My mother told me that I had a chameleon soul, no moral compass pointing me due north, no fixed personality, just an inner indecisiveness that was as wide and wavering as the ocean.

[Obrazek: ewa.jpg]
Odpisz
#24
Od dawna mam problemy z koncentracją przez stres i stany depresyjne. Czasem jak czuję się dobrze nauka wchodzi mi bez większego problemu ale często mam tak, że wszystko mi zajmuje bardzo dużo czasu. Do tego jestem chyba mistrzynią prokrastynacji xd
F*ck a normal life, that’s lame
~ Die Antwoord
Odpisz
#25
Kiedyś nauka szła mi dobrze, ale jest coraz gorzej, nie przez trudniejszy materiał, tylko problemy z koncentracją. Wiem że jest ważny sprawdzian, ale siądę przy biurku i do wieczora gapię się w ścianę, zanim zacznę coś czytać. Potem co parę przeczytanych zdań znowu się rozpraszam.
A w głowie prawdziwy natłok myśli, których nie potrafię wrazić słowami, powiedzieć czy napisać, bez różnicy. Często też jestem nieobecna
So fix your eyes and get up
Better get up while you can
Odpisz


Podobne wątki
Wątek: Autor Odpowiedzi: Wyświetleń: Ostatni post
  Czy jest jakaś szansa na wyjście? Baroo 16 2 577 11 Gru 2017, Pon 21:13
Ostatni post: PannaJoanna
  Ilu jest fobików? Zas 22 1 949 17 Lis 2017, Pią 1:07
Ostatni post: paranormal987
  Jaki jest stopień odczuwania lęku po wyjściu z fobii. Kylar 8 853 20 Sie 2017, Nie 21:58
Ostatni post: 496
  Czy jestem nieśmiały? Jest co zmienić? virmaris 6 1 384 20 Wrz 2014, Sob 1:10
Ostatni post: mocart
  Kto czytał "Umysł ponad nastrojem" Padesky? ajanie 4 2 004 08 Cze 2014, Nie 16:43
Ostatni post: ann_1992
  czy jest w ogóle sens? Fan 14 1 799 29 Maj 2011, Nie 16:13
Ostatni post: coolstorybro
  FS minęła ale jest jedno "ale" Michal88 5 1 341 29 Kwi 2009, Śro 13:24
Ostatni post: Runaround
  Jak jest u was z uczuciami.... Gorzka 6 2 810 07 Lut 2008, Czw 22:04
Ostatni post: insomnia83


PhobiaSocialis.pl

Forum dla cierpiących na fobię społeczną (lęk społeczny, chorobliwa nieśmiałość, osobowość unikająca, hikikomori). Znajdziesz tu pomoc, informacje i porady, oraz poznasz podobnych ludzi, którzy zrozumieją twoje problemy! Pamiętaj, że nie jesteś sam(a)!