- fobia a studia
#1
Drodzy forumowicze!

Mam okropny problem. Otoz pomimo przeciwnosci losu dostalam sie na wymarzone studia ale jest to dla mnie po prostu koszmar. Jest tu tak duzocludzi i wszyscy sie na mnie gapia. Mam okropne napady paniki, jak tylko wchodze do budynku to kreci mi sie w glowie i mam mdlosci.

Nie wiem jak sobie z tym radzic, jestem naprawde zalamana!!!!
  :Stan - Niezadowolony - Smuci się:(((((((((((((((((
Odpisz
#2
Chyba zdawałaś sobie sprawę zapisując się na studia, że jak się dostaniesz to będziesz przebywać wśród dużej ilości ludzi? Idź do psychiatry po leki
Odpisz
#3
poczytaj tematy/materialy dotyczace radzenia sobie z lękiem spolecznym

i mzoe sprobuj zlapac z kims kontaktna studiach? pouczucie ze ejst sie zupelnie samym jest imo szczegolnie stresujace
[-] 1 użytkownik polubił(o) wpis BlankAvatar:
  • Madd
Odpisz
#4
Tak, jak pisze nicki: najlepiej idź do psychiatry, niech ci coś przepisze
Odpisz
#5
Problem w tym, ze juz biore ale slabo na mnie dzialaja.

Tak zdawalam sobie sprawe ze na studiach bede wsrod ludzi. Jak rowniez to, ze bedzie to trudne. Uznalam jednak ze warto sprobowac a zamkniecie sie w domu nie jest rozwiazaniem.

Nie zmienia to niestety faktu ze jest mi bardzo ciezko.
Odpisz
#6
Jasne, ze warto sprobowac.
Załóż osobny temat i prowadź dziennik w którym byś opisywała wszystko to co miało tam miejsce, a zaraz obok tego to co było w Twojej glowie.

Sam mam zamiar iść na studia, ale póki co mój stan się pogarsza odkąd jestem w szkole.
W zyciu sie nie poddam, ale czasami to jest jakas masakra zwlaszcza, ze po pierwszym semestrze juz kazdy wie, ze mam fobię.. na poczatkach tego tak za bardzo nie widac..
Odpisz
#7
Hmm niezly pomysl z tym dziennikiem!
Nie wiem czy takbardzo widac, sadze ze ludzie mysla ze jestem po prostu dziwna...

W zasadzie jak dokladnie wplywaja na was leki??
Odpisz
#8
na mnie prawie wogole nie dzialaja, fakt mysli warto spisywac, zeby jakos je ujarzmic
Odpisz
#9
Ogolnie, to zawsze bylam dosyc ''fobiczna'' ale zaciskalam zeby i jakos szlam do przodu. Czulam sie zle ale dalo sie to zniesc. Dopiero teraz zaczal sie prawdziwy hardcore, moj lek jeszcze nigdy nie byl az tak silny,to juz jest prawdziwa panika, ktora niestety skutecznie utrudnia mi koncentacje na czymkolwiek.

Jestem bardzo rozczarowana sama soba. Wszyscy jakos sobie radza, tylko nie ja.
Odpisz
#10
studiujesz dobrze ci idzie ja mam zawodowke, musialas sie zizolowac to pewnie poglebilo lęki tak jak u mnie
Odpisz
#11
Myślę, że sam fakt, że postanowiłaś iść na studia, jest dla Ciebie olbrzymim sukcesem! Chodzenie na wykłady jest pewnie dla Ciebie niemałym wysiłkiem, a jednak wychodzisz z domu i na nie idziesz. W moim przekonaniu leki działają jedynie doraźnie. Terapia behawioralna, albo dynamiczna, pomogłaby chyba najlepiej. Takie lęki nie biorą się zniką. Na pewno masz za sobą przeżycia, które się do tego przyczyniły. Może warto zadać sobie pytanie, co się dzieje z Tobą, kiedy jesteś wśród ludzi, kiedy dokładnie występują u Ciebie napady paniki (czy są zawsze takie same, czy są różne) i jakie jest Twoje najgorsze wyobrażenie, że co mogłoby się stać?

Sam fakt, że znalazłaś forum, na którym szukasz pomocy, jest wielkim sukcesem. Uświadomiłaś już sobie, że masz problem, teraz chcesz go pokonać, no i masz nadzieję, że będzie lepiej   :Stan - Uśmiecha się: Powodzenia!
Odpisz


Podobne wątki
Wątek: Autor Odpowiedzi: Wyświetleń: Ostatni post
  Studia - wątpliwości Swango 4 263 06 Paź 2019, Nie 21:41
Ostatni post: Nonsens
  Studia zaoczne a fobia Th0m 3 359 24 Cze 2019, Pon 14:49
Ostatni post: Tulkas
  Studia. Prezentacje. Jak sobie z nimi radzicie? zielonooka 54 5 070 27 Maj 2019, Pon 16:37
Ostatni post: Nowy555
Thumbs Down Studia dla fobika itanimuli 7 636 05 Maj 2019, Nie 18:46
Ostatni post: itanimuli
  Szkoła, studia  Studia, studia, studia... EmptyHope 3 461 07 Kwi 2019, Nie 20:13
Ostatni post: Wrzos
  Szkoła, studia  Przyjemne studia inzynierskie? Olcia18 26 1 137 18 Lis 2018, Nie 18:44
Ostatni post: Rival
  Idziemy na studia - co wybraliście? Czereśnia 107 5 790 16 Paź 2018, Wto 21:39
Ostatni post: blair
  Studia: pasja czy coś przyziemnego? Swango 59 4 642 11 Wrz 2018, Wto 18:48
Ostatni post: Swango
  Indywidualne studia? matiin 17 1 237 23 Lut 2018, Pią 1:40
Ostatni post: Noele
  Zbiór najprzydatniejszych tematów - Szkoła, studia, praca BlankAvatar 0 2 213 02 Mar 2017, Czw 15:13
Ostatni post: BlankAvatar


PhobiaSocialis.pl

Forum dla cierpiących na fobię społeczną (lęk społeczny, chorobliwa nieśmiałość, osobowość unikająca, hikikomori). Znajdziesz tu pomoc, informacje i porady, oraz poznasz podobnych ludzi, którzy zrozumieją twoje problemy! Pamiętaj, że nie jesteś sam(a)!

This forum uses Lukasz Tkacz MyBB addons.