- Fobia czy coś innego?
#1
Witam,
przechodząc do sedna sprawy, nie lubię tłumów, zwłaszcza wtedy gdy dużo ludzi mnie otacza, zaczyna mi być wtedy duszno, rytm serca przyspiesza w środku czuje taki jakby ścisk i mam ochotę wtedy uciec do mniej "zaludnionego" pomieszczenia+czuje się nie komfortowo gdy ktoś mnie dotknie przelotem lub otrze się o mnie.
Nie lubię także gdy idę chodnikiem i z naprzeciwka mnie idą ludzie, mam wtedy wrażenie że się na mnie patrzą i oceniają, próbuję to wtedy ignorować i skupić na czymś innym myśli ale nie zawsze mi się to udaje.
Na lekcjach prawie wcale się nie odzywam no chyba że już muszę bądź gdy jestem pewna swojej odpowiedzi na 100% chociaż nawet gdy jestem tego pewna to i tak mogę się nie odezwać.
Nie lubię wypowiedzi/wystąpień publicznych, zapominam wtedy co miałam powiedzieć, zaczyna mi być duszno i mówię wtedy przyciszonym głosem.
Nie wiem czy to ma coś do rzeczy ale strasznie szybko się denerwuje, wszystko potrafi mnie z irytować czy to pies szczekajacy za oknem, z pozoru nic nie ważne pytanie, gdy coś mi nie wychodzi, gdy laptop chociaż na chwilkę się zatnie, nawet to że muszę komuś powtórzyc moją wypowiedź po raz drugi bądź trzeci.
Nie wiem co jest grane, czy to taki mój "urok" czy zalążek czegoś innego.
Będę bardzo wdzięczna za wszystkie odpowiedzi ☺️
Odpisz
#2
Widzę, że mamy podobne nie które objawy. Ja tak se myślę (mogę się mylić w twoim przypadku), że to jest zalążek fobii, nie zaawansowana, ale jakaś mniejsza forma może być. Najłagodniejszą formą to może być właśnie nieśmiałość.
Ale jak masz jakieś koleżanki z klasy, przyjaciółkę choćby jedną i przy nich czujesz się swobodnie rozmawiając, to niekoniecznie nie które symptomy fobii oddziałują na twoje życie. Albo może to jakiś jedynie jest lęk (lękliwość) przed większym tłumem, przed unikaniem przykrych, stresujących sytuacji. Może wizyta u psychiatry była by dobra hm. Może leki odpowiednio dobrane by sprawiły, że lęk przed natarczywym unikaniem tłumu był mniejszy, ale wiadomo że taka wizyta też jest stresująca pierwszy raz i tez trzeba se ułożyć plan jak rozmawiać z lekarzem.
Odpisz


Podobne wątki
Wątek: Autor Odpowiedzi: Wyświetleń: Ostatni post
  Czy to fobia społeczna? Hmm.. jak zacząć leczenie? Zasió 6 1 843 05 Cze 2019, Śro 10:56
Ostatni post: Mateo7891
  Dziś każdy coś ma, filozofowanie , świadectwo c.d rafael12 1 399 29 Sty 2019, Wto 0:03
Ostatni post: paranormal987
  Zwykła nieśmiałość czy coś więcej? barztar 1 256 16 Lis 2018, Pią 17:06
Ostatni post: Żółwik
  Czy straciliście coś ważnego?? qwertywgn 19 1 929 31 Paź 2017, Wto 12:18
Ostatni post: vesanya
  Czy maleje wam fobia z wiekiem? staruszka 46 4 495 29 Paź 2017, Nie 13:02
Ostatni post: FallenAngel
  Czy osoby z fobią to po prostu niedorosłe dzieci? Sugar 123 9 494 26 Paź 2017, Czw 19:34
Ostatni post: paranormal987
  Czy to fobia? leoon 5 660 11 Paź 2017, Śro 22:13
Ostatni post: |Nexon
  Wiecie jak sprawdzić czy Wasze życie jest dostatecznie "szczęśliwe"?/poznać czy jesteście szczęśliwymi ludźmi EasyPeasy 2 741 25 Lip 2017, Wto 9:01
Ostatni post: Rybaa
  Fobia czy uzasadniony strach fobias 30 4 389 20 Maj 2017, Sob 21:34
Ostatni post: domownica
  Czy to fobia społeczna? Ocheeva 2 1 153 18 Maj 2017, Czw 9:54
Ostatni post: domownica


PhobiaSocialis.pl

Forum dla cierpiących na fobię społeczną (lęk społeczny, chorobliwa nieśmiałość, osobowość unikająca, hikikomori). Znajdziesz tu pomoc, informacje i porady, oraz poznasz podobnych ludzi, którzy zrozumieją twoje problemy! Pamiętaj, że nie jesteś sam(a)!

This forum uses Lukasz Tkacz MyBB addons.