- Fobia czy fobia + introwersja?
#1
Witam wszystkich    :Uśmiecha się: jestem tu nowa, dopiero co załozyłam konto, bardzo się ciesze ze znalazłam takie forum. Od bardzo dawna próbuję jakoś walczyć z fobią społeczną, w sumie to zaczęłam rok temu i jakoś moja praca jest bezowocna... może trochę tej pewności siebie nabrałam, ale nie na tyle żebym mogła stwierdzić że pokonałam fobię. Pozwolę sobie opowiedzieć wam trochę o moim problemie. Od dziecka byłam nieśmiała, cicha, zawsze byłam uważana za szarą myszkę (teraz też często jestem), zawsze byłam zakompleksiona (jeśli chodzi o charakter, bo do wyglądu nic nie mam    :Uśmiecha się:) odkad poszłam do szkoły zawsze miałam wrażenie jakby wszyscy byli lubiani, a ja nie, czułam się tak jakbym nie była akceptowana w grupie. Teraz uczę sie w szkole średniej i już tak nie jest    :Uśmiecha się: wręcz przeciwnie, raczej jestem lubianą osobą    :Uśmiecha się: Od dziecka byłam panikarą, wszystkiego się bałam, do teraz tak mam. W zeszłym roku leczyłam się na nerwicę lękową i jeszcze czasem lęki wracają ale nie w tak dużym stopniu. Panicznie bałam się jeździć pociagiem i spotykać ze znajomymi, bo bałam się że przy nich zemdleję albo coś mi się stanie. Moje lęki męczyły mnie 8 miesięcy, a przez pół roku non stop (dosłownie) siedziałam w domu, bo nie dość, że nie miałam znajomych to jeszcze panicznie się bałam wyjść. Spotykałam się tylko z jednym kolega. Tak bardzo przyzwyczaiłam się do siedzenia w domu, że teraz jeszcze czasem mam ochotę z niego nie wychodzić. Nie dość że była to nerwica lękowa to jeszcze cały czas wymyślałam sobie różne choroby. Ogólnie mam tendencję do wymyslania problemów, w tym wkręcania sobie różnych rzeczy. Nie mam tego w tak duzym stopniu jak kiedyś ale bardzo mi to utrudnia życie i nie pozwala byc szczęśliwą. Pare dni temu przeczytałam w internecie o introwersji i ekstrawersji. Teraz się zastanawiam czy mam po prostu fobię s. czy fobię + introwersję? Nie chcę być introwertyczką... nie wiem sama czy znowu sobie coś wkręciłam czy faktycznie taka jestem i nie umiem i nie chce tego zaakceptować? Czasem mam ochotę wracać już do domu z imprezy, na której się dobrze bawie. Drażni mnie to, bo wolałabym mieć więcej z ekstra niż intro, choć zdaję sobie sprawę że 100% ekstra na pewno nie jestem. Fobię społeczną mam na pewno... przez to często tak mam, że uciekam przed niektórymi ludźmi żeby tylko z nimi nie rozmawiać. W towarzystwie, którego dobrze nie znam czuje sie strasznie spięta, nie wiem co mówić, zresztą nie będę opisywała tego okropnego uczucia bo zapewne je znacie. Znowu kusi mnie żeby isc do psychologa (w zeszłym roku chodzilam regularnie, ale nic mi to nie dało) choć sama nie wiem po co. Nie potrafie porządnie wziac sie za siebie bo nie jestem konsekwetna i jak cos mi nie wyjdzie to rezygnuje. Czuję sie bardzo zagubiona, chce w sobie cos zmienic, m.in pokonać nieśmiałość ale sama nie wiem od czego zaczynac, jak to robic, boje sie porażki, kompletnie w siebie nie wierzę.. nie jestem szczęśliwym człowiekiem... Przepraszam za ten długi post, ale potrzebowałam wygadania się. Czekam na wasze odpowiedzi i pozdrawiam   :Uśmiecha się:
Odpisz
#2
Ożenił bym się Tobą jakbyś była starsza    :Uśmiecha się: Mi się wydaje, że w przypadku każdego forumowicza tutaj potrzebne jest szeroko rozumiane leczenie. Nie ma sensu marnować zycia.
"Fall seven times, stand up eight"
Odpisz
#3
Twoja praca nie jest bezowocna - nabrałaś pewności siebie. Pewność siebie może pomóc przy pozbywaniu się fobii? ;>
[Obrazek: bgz24n.gif][Obrazek: cutehamster.gif]
Odpisz
#4
kasia100092 napisał(a):Znowu kusi mnie żeby isc do psychologa

Jak Cię kusi, to idź. Nie zwlekaj. Bo problem może się tylko pogłębiać.
Mówiłaś, że chodziłaś wcześniej do psychologa. Może tym razem skieruje Cię do jakieś grupy. Podobno w grupie raźniej :]
Róbmy swoje, Pewne jest to jedno, że Róbmy swoje, Póki jeszcze ciut się chce,
(...)
Róbmy swoje, Może to coś da? Kto wie?...
Odpisz


Podobne wątki
Wątek: Autor Odpowiedzi: Wyświetleń: Ostatni post
  Wiecie jak sprawdzić czy Wasze życie jest dostatecznie "szczęśliwe"?/poznać czy jesteście szczęśliwymi ludźmi EasyPeasy 2 548 25 Lip 2017, Wto 9:01
Ostatni post: Rybaa
  Czy ja mam fobie czy to tylko nieśmiałość? Sznapi121 0 821 19 Gru 2016, Pon 1:09
Ostatni post: Sznapi121
  Czy możecie stwierdzić czy mam fobie społeczną? jessiorek 7 668 18 Lip 2016, Pon 1:43
Ostatni post: jessiorek
  Czy to lęk czy niechęć ? nord 12 1 836 07 Cze 2014, Sob 15:02
Ostatni post: excelsior
  Nie wiem czy to fobia czy co? Bartas 4 1 003 25 Wrz 2011, Nie 20:38
Ostatni post: gemsa84
  Czy to jest nerwica czy choroba wewnętrzna? Emilek1343 5 1 228 27 Sty 2011, Czw 10:11
Ostatni post: Gotic


PhobiaSocialis.pl

Forum dla cierpiących na fobię społeczną (lęk społeczny, chorobliwa nieśmiałość, osobowość unikająca, hikikomori). Znajdziesz tu pomoc, informacje i porady, oraz poznasz podobnych ludzi, którzy zrozumieją twoje problemy! Pamiętaj, że nie jesteś sam(a)!

This forum uses Lukasz Tkacz MyBB addons.