Fobia społeczna  - Specjaliści CBT - kogo polecacie?
#1
Kochani, interesują mnie konkretne nazwiska, i miejsca, terapeuci prywatnie leczący, i Ci "darmowi" na NFZ: którzy psychoterapeuci poznawczo - behawioralni, skutecznie Wam pomogli, czyli, po 20, 40, 60 itd. spotkaniach, czy pobytach na terapiach grupowych, Ci specjaliści skutecznie pomogli Wam zmienić Wasze życie, tak, że teraz, już po zakończeniu psychoterapii jest ono o wiele lepsze, Wasze lęki bardzo zmalały, staliście się bardziej asertywni, o wiele wiele mniej unikacie kontaktów międzyludzkich, zaakceptowaliście siebie takimi jakimi jesteście, przebaczyliście swojej przeszłości, trwale utrzymują się Wasze nowe zdrowe przekonania, no widzicie po sobie, że funkcjonujecie w społeczeństwie w miarę ok, lęki nie ograniczają Was, tak jak to było zanim podjęliście terapię. Interesują mnie psychoterapeuci CBT, którzy mają już spory staż w pracy z fobiami społecznymi. Miasto nie ma znaczenia. Jeżeli nie chcecie, lub nie możecie z jakichś powodów napisać mi tych nazwisk tutaj, bardzo Was proszę o wysłanie mi ich na priva. Ogromnie Wam Dziękuję! <3

Tak myślałam o tym, by stworzyć taką tabelę, wypisać konkretne nazwiska, miasto, i opinie np od 0 do 10, ponieważ tematów o polecanych specjalistach psychoterapeutach pracujących z fobikami społecznymi jest od groma, ale zwykle parę osób kogoś poleca w danym mieście. Wg mnie to bardzo mało, by stwierdzić, czy dany psychoterapeuta jest faktycznie dobry i potrafi skutecznie pomóc, a nie tylko naciągnąć na kasę.

Bardzo proszę, dzielcie się swoją wiedzą! To się może przydać innym, którzy borykają się z problemem, do kogo się udać. <3

Może zacznę:

Możecie tę tabelkę zmienić, liczę tez na to   :Stan - Uśmiecha się: jak uważacie, żeby była jak najbardziej pomocna nam:

Nazwisko psychoterapeuty
Staż pracy z fobikami społecznymi/ ile osób wyleczonych
Miasto
Indywidulne spotkania/ terapia grupowa
Ocena od 0 do 10
Opinie uzestników o danym psychoterapeucie

Odpisz
#2
zmieniłem tytuł wątku, bo tamten był mylący.

ps. nie da się kopiować tabelek w treść posta. Musisz te informacje przepisać
Odpisz
#3
(01 Gru 2018, Sob 23:04)BlankAvatar napisał(a): zmieniłem tytuł wątku, bo tamten był mylący.

ps. nie da się kopiować tabelek w treść posta. Musisz te informacje przepisać
BlankAvatar
Właściwie, to zależało mi, by jakoś to uporządkować, wstawić tabelkę, z możliwością edycji, dodawania nowych informacji. Myślę że byłoby to duże ułatwienie dla osób, które nie wiedzą do jakiego psychoterapeuty w swojej okolicy się udać i który ma już doświadczenie w pracy jako certyfikowany terapeuta CBT z osobami mającymi FS, i w dodatku ma wiele bardzo dobrych ocen. Jak na razie nie mam zbyt wielu informacji, muszę te wątki przeczytać. Mam nadzieję, że razem z forumowiczami, stworzymy taka tabelę, ja nie byłam na żadnej terapii dotąd a są tu osoby które były i mogłyby napisać w takiej tabeli, nazwisko terapeuty, miejsce gdzie pracuje, wstawić ocenę subiektywna od 7, 8-10, czyli, jak bardzo im taka terapia pomogła. Ocena np 30 fobikow społecznych która wynosi 6 pkt na 10 no raczej mnie nie przekonuje, ze to dobry specjalista.... Nie wybrałabym się do takiego.

Tylko tutaj nie ma opcji wstaw tabelkę z możliwością edycji   :Stan - Uśmiecha się - Szeroko:

Więc może spróbuję tak:

Potrzebna mi Wasza pomoc kochani forumowicze; czy możecie napisać w tym wątku, u kogo chodziliście na terapię CBT, prywatna, indywidualną, w grupach, czy na NFZ, jak bardzo Wam pomogła taka terapia ( zakres ocen od 7 do 10), z tymi konkretnymi psychoterapeutami, w jakim miejscu odbywała się terapia, czy Wasz terapeuta leczył wcześniej przed Wami osoby lękliwe społecznie, i z jakim skutkiem, jeśli Wasz psychoterapeuta skutecznie Wam nie pomógł, bardzo Was proszę o nie pisanie tutaj o takich psychoterapeutach. Szukam tych skutecznych.

Będę ogromnie wdzięczna za każdy Wasz wpis. <3   :Stan - Zadowolony - Całuje:

Na podstawie Waszych wpisów stworzę później tabelę, taką :

[Obrazek: 34702909_200.0.jpg]

Czekam bardzo na Wasze posty <3
I pozdrawiam Was ciepło.
Odpisz
#4
I tak nikt tu niczego nie napisze. W sumie po latach rozumiem dlaczego - jak kogoś polecisz, to jeszcze sie nie daj Boże wygada u terapeuty i będzie wstyd   :Stan - Uśmiecha się - Szeroko:
Odpisz
#5
Tzn. ktoś miałby się wygadać w stylu "polecił mi Pana Zas z forum o fobii społecznej", czy o co chodzi?
Odpisz
#6
No fakt, niby są nicki, ale po nicku do kłębka...
Odpisz
#7
(02 Gru 2018, Nie 17:05)Zas napisał(a): I tak nikt tu niczego nie napisze. W sumie po latach rozumiem dlaczego - jak kogoś polecisz, to jeszcze sie nie daj Boże wygada u terapeuty i będzie wstyd   :Stan - Uśmiecha się - Szeroko:

Mam nadzieję, że się mylisz Zas. Chyba właśnie po to tutaj jesteśmy, żeby sobie również pomagać? Jeśli ktoś był u Pana X na terapii CBT i po roku czasu wiele zmieniło się na lepsze w Jego życiu, to warto by napisał tutaj o tym terapeucie. W ten sposób pomoże innym. Ja nie tracę nadziei, że ludzie z forum, podzielą się tutaj swoją wiedzą. Działa to i tak na korzyść takiego psychoterapeuty, ponieważ jeśli 10 osób dajmy na to napisze, że byli u Pana X i on im pomógł, to jest bardziej prawdopodobne, ze inni fobicy społeczni też udadzą się na psychoterapię do Niego.

Drodzy wyleczeni, podleczeni - dzielcie się z potrzebującymi Waszą wiedzą.

Jest lista, certyfikowanych psychoterapeutów CBT, ale to obce mi nazwiska... Nie wiem ilu z tych psychoterapeutów wyleczyło, podleczyło znacznie ludzi z fobią społeczną?

http://www.pttpb.pl/strefa-pacjenta/lice...terapeuci/


Czy Ktoś z Was był u tych psychoterapeutów?

Paweł Holas
Dagmara Potęga-Sidorowicz
Karolina Wilk
Dorota Babrzymąka
ŻANETA ADAMCZYK-SIWEK
ALEKSANDRA CIEPLIK
ALEKSANDRA DINDORF
TOMASZ DROŻDŻ
BARTOSZ GRABSKI
SONIA KACZMARCZYK
GRZEGORZ MĄCZKA
GABRIELA TOMCZYK-KNOP
Dagmara Potęga-Sidorowicz
Aleksandra Antosik
Jan Karol Cichecki
Michał Czyżewski
Anna Dąbrowska
Magdalena Gąssowska-Szmidt
Ewelina Grad
Agnieszka Jankowska-Olecka
Ewa Kąca
Helena Krauze
Anna Migdalska-Przybyszewska
Aleksandra Rutkowska
Ewa Walacik-Ufnal
Anna Maria Wołyniak
Marek Żebrowski
dr n. med. Artur Kołakowski
dr Konrad Ambroziak
Joanna de Flassilier- Popławska
Anna Ćwiklińska
dr n. med Ewa Walacik-Ufnal
Izabela Banasikowska
Izabela Gołębiewska
Iwona Dąbrowska
Beata Melaniuk
Alicja Balińska
Marta Jerzak
dr Marcin Domurat
Renata Molesztak
Katarzyna Fibak
Kinga Kałuska-Złotorowicz
Ewa Kaneko
Helena Krauze
Katarzyna Płucienniczak
Justyna Sulej
Anna Leszczyńska - Kurzawa
Dorota Dyksowska zadzw.
Magdalena Gulcz
Anna Igalson
Kinga Kałuska-Złotorowicz
Kamilla Kucharska
Anna Małaczek
Marek Żebrowski
Maria Rotkiel
Aleksandra Tyszka (Katowice)




Pracują m.in w Klinika Terapii Allenort (Warszawa), Centrum Dobrej Terapii (Kraków) Poradnia Poza-Schematami (Warszawa), Centrum CBT (Warszawa), Centrum Zdrowia i Psychoterapii, (Warszawa), OPRO - Ośrodek Psychoterapii i Rozwoju Osobistego (Warszawa),Centrum Terapii Poznawczo - Behawioralnej (Warszawa),

[url=https://www.ctpb.pl/][/url]




Będę uzupełniać, jeśli Ktoś z Was chodził na terapię do tych psychoterapeutów i skutecznie pomogli Wam, dajcie proszę znać.


(02 Gru 2018, Nie 19:12)Zas napisał(a): No fakt, niby są nicki, ale po nicku do kłębka...

Zas,   :Stan - Zadowolony: nie popadaj w paranoję   :Stan - Uśmiecha się - Mrugając: Nawet jeśli Twój psychoterapeuta dowie się że Zas polecił go na jakimś forum, to raczej go to ucieszy, jak myślisz?
Odpisz
#8
(02 Gru 2018, Nie 19:20)alette napisał(a):
(02 Gru 2018, Nie 17:05)Zas napisał(a): I tak nikt tu niczego nie napisze. W sumie po latach rozumiem dlaczego - jak kogoś polecisz, to jeszcze sie nie daj Boże wygada u terapeuty i będzie wstyd   :Stan - Uśmiecha się - Szeroko:

Mam nadzieję, że się mylisz Zas. Chyba właśnie po to tutaj jesteśmy, żeby sobie również pomagać? Jeśli ktoś był u Pana X na terapii CBT i po roku czasu wiele zmieniło się na lepsze w Jego życiu, to warto by napisał tutaj o tym terapeucie. W ten sposób pomoże innym. Ja nie tracę nadziei, że ludzie z forum, podzielą się tutaj swoją wiedzą. Działa to i tak na korzyść takiego psychoterapeuty, ponieważ jeśli 10 osób dajmy na to napisze, że byli u Pana X i on im pomógł, to jest bardziej prawdopodobne, ze inni fobicy społeczni też udadzą się na psychoterapię do Niego.

Drodzy wyleczeni, podleczeni - dzielcie się z potrzebującymi Waszą wiedzą.

Jest lista, certyfikowanych psychoterapeutów CBT, ale to obce mi nazwiska... Nie wiem ilu z tych psychoterapeutów wyleczyło, podleczyło znacznie ludzi z fobią społeczną?

http://www.pttpb.pl/strefa-pacjenta/lice...terapeuci/


Czy Ktoś z Was był u tych psychoterapeutów?

Paweł Holas
Dagmara Potęga-Sidorowicz
Karolina Wilk
Dorota Babrzymąka
ŻANETA ADAMCZYK-SIWEK
ALEKSANDRA CIEPLIK
ALEKSANDRA DINDORF
TOMASZ DROŻDŻ
BARTOSZ GRABSKI
SONIA KACZMARCZYK
GRZEGORZ MĄCZKA
GABRIELA TOMCZYK-KNOP
Dagmara Potęga-Sidorowicz
Aleksandra Antosik
Jan Karol Cichecki
Michał Czyżewski
Anna Dąbrowska
Magdalena Gąssowska-Szmidt
Ewelina Grad
Agnieszka Jankowska-Olecka
Ewa Kąca
Helena Krauze
Anna Migdalska-Przybyszewska
Aleksandra Rutkowska
Ewa Walacik-Ufnal
Anna Maria Wołyniak
Marek Żebrowski
dr n. med. Artur Kołakowski
dr Konrad Ambroziak
Joanna de Flassilier- Popławska
Anna Ćwiklińska
dr n. med Ewa Walacik-Ufnal
Izabela Banasikowska
Izabela Gołębiewska
Iwona Dąbrowska
Beata Melaniuk
Alicja Balińska
Marta Jerzak
dr Marcin Domurat
Renata Molesztak
Katarzyna Fibak
Kinga Kałuska-Złotorowicz
Ewa Kaneko
Helena Krauze
Katarzyna Płucienniczak
Justyna Sulej
Anna Leszczyńska - Kurzawa
Dorota Dyksowska zadzw.
Magdalena Gulcz
Anna Igalson
Kinga Kałuska-Złotorowicz
Kamilla Kucharska
Anna Małaczek
Marek Żebrowski
Maria Rotkiel
Aleksandra Tyszka (Katowice)




Pracują m.in w Klinika Terapii Allenort (Warszawa), Centrum Dobrej Terapii (Kraków) Poradnia Poza-Schematami (Warszawa), Centrum CBT (Warszawa), Centrum Zdrowia i Psychoterapii, (Warszawa), OPRO - Ośrodek Psychoterapii i Rozwoju Osobistego (Warszawa),Centrum Terapii Poznawczo - Behawioralnej (Warszawa),

[url=https://www.ctpb.pl/][/url]




Będę uzupełniać, jeśli Ktoś z Was chodził na terapię do tych psychoterapeutów i skutecznie pomogli Wam, dajcie proszę znać.


(02 Gru 2018, Nie 19:12)Zas napisał(a): No fakt, niby są nicki, ale po nicku do kłębka...

Zas,   :Stan - Zadowolony: nie popadaj w paranoję   :Stan - Uśmiecha się - Mrugając: Nawet jeśli Twój psychoterapeuta dowie się że Zas polecił go na jakimś forum, to raczej go to ucieszy, jak myślisz?
Odpisz
#9
Znalazłam taką stronę terapeutów behawioralnych w Warszawie, czy ktoś z Was odbywał sesje, z którymś z tych psychoterapeutów??, i czy Ci terapeuci pomogli Wam skutecznie??

https://www.znanylekarz.pl/uslugi-zabieg...a/warszawa

P.s jak napisałam wyżej, jeśli macie obawy pisać tutaj, napiszcie do mnie na priva. Z góry bardzo dziękuję <3

Poczekam kilka dni, może dłużej, mam wielką nadzieję, że napiszcie tu Kochani forumowicze, kogo polecacie....

Czy to możliwe, ze na tym forum nie ma osób, które chodziły na psychoterapię CBT i w końcu mogą powiedzieć o sobie: u mnie to już nie jest fobia, wciąż mam jakieś tam lęki, ale moje życie jest o niebo lepsze, od tego jakie było przed podjęciem psychoterapii?? Ani jednej wyleczonej, znacznie podleczonej osoby, nie ma na tym forum???

Nie odbierajcie mi nadziei że jest tak źle......


Może Ktoś z Was był tutaj i chodził na psychoterapię? : http://www.iuip.eu/terapia-indywidualna/
Odpisz
#10
Ale na co ty w ogóle liczysz? Chcesz znaleźć kogoś dla siebie? Jakiegoś terapeutę dobrego?
Czy to jakaś inicjatywa uzdrawiania świata?
Na żadnym forum nie znajdziesz opinii, na ZnanymLekarzu też chyba jest ich niewiele.
Ludzie po prostu o takich rzeczach nie piszą i już. Sześć lat temu jak zaczynałem przygodę z forumkami, też praktycznie nie pisali.

Może to też wynika z obaw o identyfikację, o to, że inni dowiedzą sie, u kogo z imienia i nazwiska się leczysz?
Nie wiem.

Wiem, że też nie mam już ochoty pisać, że ostatnie półtora roku chodziłem do pani x na ulicę y w mieście Tubtinie.
Może dlatego, że sześć lat temu też nikt tak nie pisał, i musiałem szukać sam metodą prób i błędów?

Dlaczego miałbym teraz ułatwiać coś innym? Niech sami przejdą tą samą drogę.   :Stan - Uśmiecha się - Wystawia język:
Odpisz
#11
(03 Gru 2018, Pon 18:42)Zas napisał(a): Ale na co ty w ogóle liczysz? Chcesz znaleźć kogoś dla siebie? Jakiegoś terapeutę dobrego?
Czy to jakaś inicjatywa uzdrawiania świata?
Na żadnym forum nie znajdziesz opinii, na ZnanymLekarzu też chyba jest ich niewiele.
Ludzie po prostu o takich rzeczach nie piszą i już. Sześć lat temu jak zaczynałem przygodę z forumkami, też praktycznie nie pisali.

Może to też wynika z obaw o identyfikację, o to, że inni dowiedzą sie, u kogo z imienia i nazwiska się leczysz?
Nie wiem.

Wiem, że też nie mam już ochoty pisać, że ostatnie półtora roku chodziłem do pani x na ulicę y w mieście Tubtinie.
Może dlatego, że sześć lat temu też nikt tak nie pisał, i musiałem szukać sam metodą prób i błędów?

Dlaczego miałbym teraz ułatwiać coś innym? Niech sami przejdą tą samą drogę.   :Stan - Uśmiecha się - Wystawia język:

Zas, wg mnie po to jest to forum? Albo się mylę? Żeby sobie wzajemnie pomagać. Każdy z nas tutaj chce żyć inaczej, (no może nie każdy), potrzebuje porad, szuka informacji, by sobie pomóc, bo nie jest zadowolony ze swojego życia. Wybór dobrego psychoterapeuty nie jest łatwy, chyba, że możesz palić dolarami w kominku - każda wizyta, nawet 1, konsultacja, jest niestety płatna, nie tak jak na zachodzie. Więc warto pomóc innym Zas, i polecić terapeutę, który nam pomógł. Jeśli jest dobry może pomóc też wielu innym osobom.

Zaczynam ostatnio myśleć o tym, by dzwonić to tych psychoterapeutów CTB i pytać: czy już wyleczyli/mocno podleczyli fobików społecznych i ilu takich pacjentów mieli. Wydaje mi się, że im dłużej "pracujesz" z lękliwymi społecznie tym lepszy w tym jesteś i skuteczniej pomagasz.

Czy ja liczę na cuda? Nie straciłam nadziei, że osoby z fobią społeczną, które chodziły na terapie CBT i pomogła im napiszą jak nazywa się ten psychoterapeuta. Gdybym ja odbyła z powodzeniem psychoterapię, to na bank napisałabym tutaj, kto był moim psychoterapeutką. Możliwe, że inna osoba z fobią akurat nie czułaby się dobrze przy nim/niej, ale czułaby że zrobiłam coś dobrego, dałam namiar na kompetentną osobę, która tez innym może pomóc.
Odpisz
#12
Ja po prostu szukalam psychoterapeutow cbt w moim miescie i nastepnie pytalam ich, czy maja doswiadczenie w pracy z osobami z fs a jesli nie to czy moga polecic innego. I zwykle mi polecali, ale te osoby ktore mi odpowiadaly mialy zajete terminy dlugo naprzod albo byli nie na moja kieszen.
[-] 1 użytkownik polubił(o) wpis Kra_Kra:
  • alette
Odpisz
#13
(04 Gru 2018, Wto 13:41)Kra_Kra napisał(a): Ja po prostu szukalam psychoterapeutow cbt w moim miescie i nastepnie pytalam ich, czy maja doswiadczenie w pracy z osobami z fs a jesli nie to czy moga polecic innego. I zwykle mi polecali, ale te osoby ktore mi odpowiadaly mialy zajete terminy dlugo naprzod albo byli nie na moja kieszen.

Kra_Kra

Czyli chodziłaś na taką terapię i pomogła ona Tobie? Napisałabyś nazwisko tego terapeuty?
Obawiam się, że stracę sporo kasy zanim znajdę odpowiedniego psychoterapeutę   :Stan - Niezadowolony - Martwi się: . Najlepiej jest chyba pójść do ośrodka w którym pracują różni terapeuci. Tak sobie myślę, ja już po 5 min rozmowy, po minucie nawet będę to czuć, czy dobrze się czuję w towarzystwie tego terapeuty, i choćby i był skuteczny jeśli nie polubię go, będę czuła przy nim dyskomfort, to taka terapia nie ma sensu. Dzięki, że napisałaś, mam nadzieję, że napiszesz, co to terapeuta, który skutecznie pomógł Ci zmniejszyć lęk społeczny.

Czy drodzy forumowicze mieliście okazję uczestniczyć w terapii prowadzonej przez Pawła Holasa? Pracował długo na Dolnej w Warszawie, były to spotkania codzienne, grupowe, osób z fobią społeczną i nie tylko. Jak ocenianie skuteczność terapii z tym terapeutą?

A w Krakowie, chodził ktoś tam na terapię do Centrum Dobrej Terapii? Komu z Was terapia tam pomogła, i teraz funkcjonujecie inaczej, nie macie jakichś wielkich lęków wchodząc w interakcje społeczne?
Odpisz
#14
@"Zas"‍ z przykrością stwierdzam, że miałeś rację, liczyłam że ludzie z tego forum będą się dzielić informacjami u kogo byli, kto im pomógł, jki rodzaj terapii, a tu cisza... Żadnych nazwisk, kogo polecacie, kto Wam pomógł skutecznie.... Jest to to da mnie zaskoczeniem.

Tutaj na tym forum okazuje się, że nikt nazwisk nie podaje....

Jeśli ktoś trafi na to forum, by zdobyć informacje u kogo konkretnie warto się leczyć z fobii społecznej, to się zwiedzie...
Odpisz
#15
@alette‍ nie wiem, czy brak nazwisk wynika z obaw o identyfikację czy po prostu mało osób się leczy terapią a jeszcze mniej się leczy skutecznie. Albo ci, którzy leczą się skutecznie zapominają o forum czy też nikt nie chce brak odpowiedzialności za "gwarancję" wyleczenia.

Z tych terapeutów, których podałaś ja mogę polecić Pawła Holasa, nawet mi się śnił ostatnio   :Stan - Uśmiecha się - Mrugając:, chociaż miałam z nim przyjemność pracować na terapii grupowej jakieś dziesięć lat temu i nie wiem gdzie teraz przyjmuje ani czy w ogóle :forak:
Odpisz


Podobne wątki
Wątek: Autor Odpowiedzi: Wyświetleń: Ostatni post
  Czarna lista psychiatrów - Podkarpacie - kogo nie polecacie Odmieniec 2 497 22 Paź 2018, Pon 13:35
Ostatni post: L1sek
Wink Fobia społeczna  Kraków polecani specjalisci adek09 2 713 24 Cze 2018, Nie 11:04
Ostatni post: adek09
  Wrocław, dobry terapeuta CBT neurotyk91 0 598 20 Kwi 2018, Pią 21:46
Ostatni post: neurotyk91
  Gdzie są specjaliści? [wydzielony offtop] Zasió 11 2 171 17 Paź 2016, Pon 17:29
Ostatni post: Koleżanka Szklanka
  Dobra grupowa terapia CBT w Warszawie. Zasió 0 3 764 30 Gru 2014, Wto 22:28
Ostatni post: Zasió
  Siedlce, Mińsk Mazowiecki - do kogo? ajanie 0 2 826 08 Cze 2014, Nie 14:01
Ostatni post: ajanie
  Specjaliści w Trójmieście JCD 0 3 845 12 Maj 2009, Wto 23:02
Ostatni post: JCD


PhobiaSocialis.pl

Forum dla cierpiących na fobię społeczną (lęk społeczny, chorobliwa nieśmiałość, osobowość unikająca, hikikomori). Znajdziesz tu pomoc, informacje i porady, oraz poznasz podobnych ludzi, którzy zrozumieją twoje problemy! Pamiętaj, że nie jesteś sam(a)!

This forum uses Lukasz Tkacz MyBB addons.