29 Sty 2019, Wto 8:55
(Ten post był ostatnio modyfikowany: 29 Sty 2019, Wto 8:55 przez chory na nieśmiałość.)
Ile kaw dziennie pijecie (przyjmując, że jedna kawa to dwie łyżeczki kawy mielonej, przyjmijmy)? I czy oprócz tego spożywacie jakieś suplementy/substancje, które mają dodawać energii?
Jak długo śpicie i jak się z tym czujecie - chodzi o motywację, samopoczucie, możliwość skupienia, stan fobii w zależności od ilości snu i spożywanych wspomagaczy.
Ja śpię ostatnio po 8 godzin średnio i się zastanawiam czy by nie zmniejszyć tego czasu do 7. Piję 2-3 kawy dziennie. Jak na razie wydaje mi się to być dobrą ilością na zachowanie odpowiedniej motywacji w moi przypadku, ale chciałbym mieć trochę więcej czasu. Mógłbym to osiągnąć, marnując po prostu jedną godzinę mnie, ale wiadomo, że przez cały dzień ogromnie ciężko jest pozostawać zmotywowanym cały czas.
Jak długo śpicie i jak się z tym czujecie - chodzi o motywację, samopoczucie, możliwość skupienia, stan fobii w zależności od ilości snu i spożywanych wspomagaczy.
Ja śpię ostatnio po 8 godzin średnio i się zastanawiam czy by nie zmniejszyć tego czasu do 7. Piję 2-3 kawy dziennie. Jak na razie wydaje mi się to być dobrą ilością na zachowanie odpowiedniej motywacji w moi przypadku, ale chciałbym mieć trochę więcej czasu. Mógłbym to osiągnąć, marnując po prostu jedną godzinę mnie, ale wiadomo, że przez cały dzień ogromnie ciężko jest pozostawać zmotywowanym cały czas.