- Jak sobie pomóc [Wrocław]
#1
Witam


Ostatnimi czasy nie mogę sobie poradzić sam ze sobą i ze swoimi myślami. Jestem studentem we Wrocławiu i chciałbym zmienić choć trochę swoje życie, ale sam nie jestem w stanie nic zrobić. Nie jestem lekarzem ani psychologiem więc nie mogę stwierdzić u siebie fobii ani innej choroby psychicznej, nie wiem czy jest to poważny problem czy coś co sobie wmówiłem. I zwracam się do was z pytaniami
Czy warto zasięgnąć pomocy specjalisty, jeżeli tak to jak to wygląda?
Czy może ktoś podać jakiegoś sprawdzonego linka gdzie znajdę informacje o jakiś terapiach, o ile to ma sens.
I jeżeli ktoś jest w temacie to gdzie szukać pomocy we Wrocławiu i jakie są koszty takich terapii?
Odpisz
#2
Jak jesteś studentem, to możesz skorzystać z pomocy psychologicznej oferowanej przez uczelnie. To chyba taki standard, przynajmniej moja uczelnia cos takiego prowadzi. Moze taka konsultacja na początek da Ci jakiś zarys tego, jaka prace nad sobą podjąć.
Odpisz
#3
Tak, jest uczelniany psycholog. Jeżeli zdecydowałbym się na takie spotkanie to wie ktoś może jak to może wyglądać? Z czym mam się tam zgłosić?
Odpisz
#4
Spotkanie z uczelnianym psychologiem (a przynajmniej pierwsze) raczej nie będzie wiele różnić się od wizyty u prywatnego terapeuty. Nie powinno też mieć na nie wpływu to, czy Twoje problemy są związane z nauką/uczelnią czy z życiem prywatnym.
To jak będzie ono wyglądało zależy w dużej mierze od Ciebie. Pierwsze spotkanie to zazwyczaj taki wywiad, w którym pacjent opowiada o tym co mu dolega, z czym sobie nie radzi, czego się boi.
Podstawowo o rodzajach terapii możesz poczytać chociażby tutaj: http://www.medonet.pl/zdrowie/zdrowie-dl...05730.html
Jeśli chodzi o bardziej wnikliwe i rzetelne opracowania, to może ktoś inny pomoże.
Odpisz


Podobne wątki
Wątek: Autor Odpowiedzi: Wyświetleń: Ostatni post
  Dodawanie sobie odwagi ubiorem/fryzurą (wyglądem) pomocny 498 56 263 16 Paź 2018, Wto 17:58
Ostatni post: kanli
  Badaliście sobie poziom testosteronu albo nasienie? Edarpi 53 8 084 05 Maj 2018, Sob 12:58
Ostatni post: Maxx
  Moment, w którym zdecydowaliście się poprosić o pomoc Medestin 62 5 464 10 Sty 2018, Śro 18:45
Ostatni post: bezsennick
  Jak samemu radzić sobie z silną fobią? youtyan 13 1 708 19 Maj 2017, Pią 11:50
Ostatni post: domownica
  Jak poprosić o pomoc? Ajka 11 1 530 20 Lut 2017, Pon 2:42
Ostatni post: chory na nieśmiałość
  Tłumaczenie sobie, że nie warto się bać butterfly92 16 1 965 26 Sty 2017, Czw 19:26
Ostatni post: ananas filozoficzny
  Mój brat ma problem ze swoim życiem. Proszę o pomoc. siostra87 22 2 670 08 Maj 2016, Nie 1:38
Ostatni post: marcinnn
  JAK POMÓC MOJEMU CHŁOPAKOWI? marlesx5 25 3 117 07 Sie 2015, Pią 0:27
Ostatni post: USiebie
  Jak sobie radzicie z nieśmiałością? Czerwony 25 4 710 08 Kwi 2015, Śro 22:17
Ostatni post: Nerwen
  Ataki lęku, proszę o pomoc sdd 8 1 514 12 Mar 2015, Czw 16:03
Ostatni post: mrahp


PhobiaSocialis.pl

Forum dla cierpiących na fobię społeczną (lęk społeczny, chorobliwa nieśmiałość, osobowość unikająca, hikikomori). Znajdziesz tu pomoc, informacje i porady, oraz poznasz podobnych ludzi, którzy zrozumieją twoje problemy! Pamiętaj, że nie jesteś sam(a)!

This forum uses Lukasz Tkacz MyBB addons.