- Kraków - psychoterapia
#1
Witajcie   :Uśmiecha się:
Borykam sięz fobią społeczną niestety już od kilku lat i mam już dość!!!Chciałabym normalnie funkcjonowac jak inni, bez stresu. Próbowałam już kilka razy terapi, ale jak narazie żaden terapeuta mi nie pomógł   :Smuci się:( Dlatego zwracam się do Was, może ktoś mi poleci sprawdzonego terapeutę w Krakowie.
Odpisz
#2
A leki? Próbowałaś? Dlaczego tylko psychoterapia? Sama psychoterapia Ci nie pomoże.
Odpisz
#3
Pomoże przede wszystkim psychoterapia w zaburzeniach lękowych, nerwicowych. Farmakoterapia wspiera psychoterapię.
[Obrazek: bgz24n.gif][Obrazek: cutehamster.gif]
Odpisz
#4
Michał napisał(a):Farmakoterapia wspiera psychoterapię.
albo na odwrót    :Uśmiecha się puszczając oko:
Odpisz
#5
Albo i eli oraz gdyby. Napisałem w jakich dolegliwościach i jakie jest moje zdanie, rozumiem że masz zdanie przeciwne - czy co w ogóle piszesz?
[Obrazek: bgz24n.gif][Obrazek: cutehamster.gif]
Odpisz
#6
Oczywiście że stosowałam leki i to nawet nie jeden, ale sama się przekonałam że leki nie wyleczą fobii. Jedynie psychoterapia moze pomóc w w całkowitym wyleczeniu, a do tego potrzebny jest dobry specjalista którego właśnie szukam.
Odpisz
#7
Od lutego biorę Zoloft przepisany przez psychiatrę, psychiatra skierował mnie do psychologa na psychoterapię. Co prawda na wizytę czekałem 4 miesiące ale wreszcie się doczekałem. Jestem po trzech spotkaniach i póki co ciężko coś stwierdzić, więc raczej jeszcze nie mogę polecić tego psychologa. W każdym razie ponoć najskuteczniejsza w walce z fobią jest psychoterapia poznawczo-behawioralna i może warto szukać specjalistów którzy właśnie taką psychoterapię prowadzą.

Co do leków to nie sądzę by one mogły dać trwałą poprawę. Jasne że dzięki nim jest lepiej i pewnie warto wspomóc nimi psychoterapię. Różnica między mną z końca roku a teraz jest ogromna, ale fobia we mnie jest nadal i teraz czas na psychoterapię, a leki prędzej lub pózniej trzeba będzie odstawić.
Odpisz
#8
Na Kopernika na oddziale Nerwic i Zaburzeń Osobowości jest terapia grupowa ambulatoryjna, trzymiesięczna, jeśli dobrze pamiętam. W szpitalu Babińskiego na analogicznym oddziale stacjonarna, sześciomiesięczna.

To są ośrodki o dobrej opinii. Mnie akurat psychoterapia nie szczególnie pomaga, ale podobno jestem wyjątkiem, więc bądź dobrej myśli.

O indywidualnych nie mam wiedzy, a doświadczenia złe.
Odpisz
#9
icy napisał(a):W szpitalu Babińskiego na analogicznym oddziale stacjonarna, sześciomiesięczna.

To są ośrodki o dobrej opinii.

7F?

Osobiste doświadczenie mam złe. Ale nie wiem czy to moja osoba, która nie chciała się zmienić, czy oddział. Na oddziale rządzi Pani ordynator, i ma autorytet zbudowany raczej na lęku, niż na szacunku. Dla mnie to był dosyć ciężki okres po tym, jak odstawili mi leki prawie całkowicie. Nie ma tam opieki, co od razu komunikują. Terapia jest nastawiona na rozumienie, analizę, więc dużo teoretyzowania, a mało miałem wrażenie wsparcia.

Terapeuci są dziwni, zjawiający się tylko na sesjach, albo dyskutujący w swoim pokoju. Miałem wrażenie, że sami powinniśmy sobie tam poradzić i się zmienić, co dla mnie było za trudne.

Moje odczucia mieszają się też z silnym poczuciem winy w związku z pobytem tam. Dotyczącym ludzi w pokoju, ich progresji w terapii, i ogólnie atmosfery jaką tam wniosłem. Pewnie przesadzone, nieracjonalne albo całkowicie nieprawdziwe.
Odpisz
#10
O tym oddziale podobne opinie od dwóch znajomych słyszałem. Znaczy co do warunków/okoliczności, co do skuteczności mam mniejsze wiadomości.
[Obrazek: bgz24n.gif][Obrazek: cutehamster.gif]
Odpisz
#11
Dostałam ze szpitala skierowanie właśnie na ten oddział 7F, i będę miała pierwszą wizytę kwalifikującą.. Myślałam o terapii na kopernika, ale psychiatra mi wprost powiedział, że nic mi to nie da i nie mogę liczyć na cuda, a najlepszy będzie dla mnie oddział 7F. Pomimo wszystko tam też chcę spróbować..
Podobno właśnie ta terapia zmienia i naprawdę pomaga ułożyć sobie życie, a czasem pogarsza sytuację i trzeba iść na indywidualną psychoterapię...
Słyszałam też opinię, że efekty tej terapii można zobaczyć po paru latach dopiero, i to mnie przede wszystkim przeraża..
Odpisz
#12
Ogólnie wyniki jakiejkolwiek terapii widać po pewnym czasie. Znaczy zależy od problemu, jak głęboko leży (m. in. w podświadomości, jak ktoś ma dobry z nią kontakt, jak bardzo jest przekonany o potrzebie zmian).
[Obrazek: bgz24n.gif][Obrazek: cutehamster.gif]
Odpisz


Podobne wątki
Wątek: Autor Odpowiedzi: Wyświetleń: Ostatni post
  KRAKÓW Dobry psychoterapeuta alienne 3 595 03 Gru 2018, Pon 10:38
Ostatni post: damiandamianfb
  Kraków - jak znaleźć terapie grupową ? Spoke 6 606 03 Gru 2018, Pon 2:36
Ostatni post: alette
  Kraków-szpital Babińskiego terapia mops 11 6 697 07 Wrz 2018, Pią 8:09
Ostatni post: halala
  Psychoterapia Rzeszów Maupa 6 7 625 20 Lip 2018, Pią 20:46
Ostatni post: Żółwik
Wink Fobia społeczna  Kraków polecani specjalisci adek09 2 439 24 Cze 2018, Nie 11:04
Ostatni post: adek09
  Fobia społeczna  PSYCHOTERAPIA PRZEZ NFZ? coquinmr 7 1 099 25 Mar 2018, Nie 23:26
Ostatni post: marcinnn
  Krakow qaz21122 1 830 16 Sty 2017, Pon 8:21
Ostatni post: E
  [KRAKÓW] szukam terapeuty Ajrisz 2 2 749 22 Sie 2015, Sob 2:30
Ostatni post: Zas
  Kraków - terapia indywidualna madame-mystery 3 4 256 15 Lip 2015, Śro 23:43
Ostatni post: Marianne
  pilnie potrzebny psycholog-krakow! adelajda 0 3 164 18 Paź 2014, Sob 20:30
Ostatni post: adelajda


PhobiaSocialis.pl

Forum dla cierpiących na fobię społeczną (lęk społeczny, chorobliwa nieśmiałość, osobowość unikająca, hikikomori). Znajdziesz tu pomoc, informacje i porady, oraz poznasz podobnych ludzi, którzy zrozumieją twoje problemy! Pamiętaj, że nie jesteś sam(a)!

This forum uses Lukasz Tkacz MyBB addons.