- Lęk przed chodzeniem do pracy
#1
Witam!

Na wstępie chciałbym zaznaczyć, że mimo wielu tematow dot. leku przed chodzeniem do pracy, nie znalazlem takiej sytuacji jak jest u mnie.

A więc... Mam 20 parę lat, pracuję już od conajmniej 4 lat w różnych firmach. Od roku pracuje w jednej firmie, w tzw obozie, czyli firmie, w ktorej zatrudnionych jest ok 300 osob. Trafila mi sie posadka na magazynie a dokladnie pelnie tam funkcje referenta. Na poczatku wszystko bylo ok, ale od jakiegos czasu, boje się każdego dnia iść do pracy, obawiam się, że popełniłem jakiś nieswiadomy bląd, za ktory moze mi zostać zabrana premia, ze dostane OPR od szefa przy ludziach, ktorzy beda pozniej ze mnie szydzic za plecami i traktowac jako niezdare ktora nic nie potrafi dobrze zrobic. Im bardziej sie staram by nie popelnic bledow, tym wiecej ich popelniam. Sprawdzam wszystko po 10 razy a i tak nie jestem pewien czy dobrze zrobilem, tak jakbym nie ufal sam sobie, a takie sprawdzanie jest strasznie meczace.

W nocy podczas snu potrafie sie obudzic z takim lekiem, czy dobrze zrobilem dokumenty wysylkowe, i jest to taki lek, ze az mi serducho wali jak szalone.

Poza tym, niejako stracilem sens w zyciu, chcialbym miec jakis cel, do ktorego bym dazyl, natomiast sam nie wiem kim bym chcial w zyciu byc.

Kazdy dzien wyglada u mnie tak samo, żyję tylko weekednami, kiedy spotykam sie z moja ukochaną i wtedy zapominam o pracy i jest wszystko w porzadku, natomiast gdy tylko przychodzi niedziela, zaczyna sie od samego rana dziwne uczucie leku przed pojsciem do pracy, i zazwyczaj jest on wlasnie najsilniejszy w niedziele...

Bardzo proszę Was moi kochani o pomoc, bo czuje ze juz dluzej tego nie zniose, to jest dla mnie straaasznie meczace i mam juz tego dosyc... Czy są jakies treningi by z tym walczyć?

Pozdrawiam - MvdF
Odpisz
#2
Witaj    :Uśmiecha się:

Minęło trochę czasu od Twojego posta. Jak się teraz czujesz? Nadal towarzyszy Ci ten lęk?

Spróbuj się zastanowic skąd wzięło Ci się takie katastroficzne myślenie. Może masz jakieś nieprzyjemne doświadczenia wyniesione z domu? Może z lat szkolnych? Krytyka ze strony rodziców, rówieśników?

A jak radziłeś sobie w poprzednich pracach? Napisałeś, że to uczucie lęku towarzyszy Ci od pewnego czasu. Spróbuj sobie przypomniec jak się czułeś dawniej. Nie chcę Cię diagnozowac, bo nie jestem lekarzem, ale wydaje mi się, że to może byc nerwica. Perfekcjonizm jest jej nieodłącznym elementem. Ja też sprawdzam rzeczy po kilka razy, ale ja tak mam od zawsze. I też się boję krytki ze strony innych w razie pomyłki. Mnie osobiście pomaga na tę dolegliwośc afirmacja - powtarzanie sobie pozytywnych sądów na temat mojej osoby. Poobserwuj też trochę ludzi i zastanów się czy oni nie popełniają błedów. Jesteśmy tylko ludźmi, mamy do tego prawo. Bądź mniej krytyczny wobec siebie. Pamiętaj, że to wszystko Twoja psychika. Niektórzy nie mają z nią większych problemów, niektórzy muszą się napracowac, aby nauczyc się nią sterowac i isc jakoś przez życie.

Z sensem życia to ciężka sprawa, do tej pory go szukam   :Uśmiecha się 2: Każdy ma inne cele w życiu. Jednym zależy na robieniu kariery, inni stawiają na pierwszym miejscu spokojne życie rodzinne. Masz jakieś plany w związku z Ukochaną? Małżeństwo, dzieci? A może wspólne podróże?

Czy jesteś osobą wierzącą? Pytam, bo niektórym sens życia daje wiara.

Pozdrawiam    :Uśmiecha się puszczając oko:
Odpisz


Podobne wątki
Wątek: Autor Odpowiedzi: Wyświetleń: Ostatni post
  Boję się iść do pracy. ja 4 667 484 445 3 godzin(y) temu
Ostatni post: wianek
  Pożegnanie w pracy WeLoveThisGame 7 310 05 Gru 2018, Śro 15:43
Ostatni post: away
  Jak długo szukaliście pierwszej pracy? butterfly92 34 3 150 21 Lis 2018, Śro 19:54
Ostatni post: lvs
  Miejsca pracy przyjazne fobikom. martinia23 195 49 076 22 Paź 2018, Pon 0:35
Ostatni post: dziewczyna z naprzeciwka
  Brygadzista z pracy obraża mnie,co robic?? ;( Kaja101 8 612 19 Paź 2018, Pią 9:31
Ostatni post: Strachliwy
  Korepetycje / kursy - lęk Mary Jane 31 4 782 12 Paź 2018, Pią 15:19
Ostatni post: Ajka
  Jesteście komunikatywni w pracy? smutna00 23 703 03 Paź 2018, Śro 21:02
Ostatni post: Kra_Kra
  Praca  Dzień chłopaka w pracy mafta 35 887 01 Paź 2018, Pon 17:14
Ostatni post: Żółwik
  Jak spędzacie przerwę w pracy? WeLoveThisGame 13 776 28 Sie 2018, Wto 8:50
Ostatni post: damiandamianfb
  Zmiana pracy - zasady wypowiedzenia inferno 15 666 25 Sie 2018, Sob 21:16
Ostatni post: Mate


PhobiaSocialis.pl

Forum dla cierpiących na fobię społeczną (lęk społeczny, chorobliwa nieśmiałość, osobowość unikająca, hikikomori). Znajdziesz tu pomoc, informacje i porady, oraz poznasz podobnych ludzi, którzy zrozumieją twoje problemy! Pamiętaj, że nie jesteś sam(a)!

This forum uses Lukasz Tkacz MyBB addons.