- Lęk przed poniedziałkiem
#1
Wiecie co, mam taki problem. Zawsze po długiej przerwie wolnego w szkole, panicznie boję się do niej wracać. Dzieje się to oczywiście w poniedziałek po weekendzie. Odczuwam wtedy wielki stres przed szkołą. Zawsze się stresuję przed szkołą w tygodniu, ale po długiej przerwie to najbardziej. Już w niedzielę rano odczuwam lęk i żal, że to już koniec weekendu, że to już ostatnie chwile. W sobotę natomiast chcę się położyć najpóźniej jak tylko mogę żeby nie było szybko niedzieli. Wyczytałam, że to wszystko nazywa się syndromem poniedziałku. Teraz skończyły mi się ferie, więc jest strasznie! Dopadło mnie okropne uczucie, takie, że aż z rana dzisiaj [w niedzielę] płakałam! Boję się iść do szkoły, bo zwyczajnie sobie w niej nie radzę. Prawie z nikim nie rozmawiam, martwię się wszystkimi spojrzeniami ludzi na mnie, boję się lekcji, szczególnie matmy i wf-u! Nie cierpię też wcześnie wstawać! Jutro gdy wstanę, zacznę sobie wyobraża, że jeszcze niedawno słodko spałam o tej porze i wstawałam o 11, mam wtedy ochotę płakać. Wiem, że zachowuję się jak pierwszoklasistka. Jutro poniedziałek, a ja jestem załamana.    :Smuci się: Co robić? Najchętniej pojechałabym jutro do miasta, wysiadła gdzie indziej i cały dzień spędziła gdzieś na mieście. Ale wiem, że nie mogę.    :Smuci się:
Odpisz
#2
Pewnie Cię to nie pocieszy, ale miałem dokładnie te same odczucia przez niemal wszystkie lata szkolne. Wiem, jak okropne są to chwile i bardzo Ci współczuję. Doradzić mogę jedynie podjęcie kroków w stronę leczenia fobii społecznej, bo to jest źródłem "syndromu poniedziałku" akurat w tym przypadku.
Jeśli tracisz pieniądze, nic nie tracisz. Jeśli tracisz zdrowie, coś tracisz. Jeśli tracisz spokój, tracisz wszystko.  ––  Bruce Lee.
Odpisz
#3
Ja mam lęk przed każdym dniem, w którym trzeba coś zrobić, załatwić.
Odpisz
#4
We wczesnych altach szkolnych to też obawiałem się każdego dnia. Ale paradoksalnie konec wakacji nie doprowadzał mnie do rozpaczy. W końcu do ZOK i fobii oraz oabwy o każdą ocenę poniżej 5 byłem przyzwyczajony, a samotne siedzenie w domu zawsze się ostatecznie nudziło.    :Smuci się:
Jeśli życie staje w gardle z każdym łykiem, a gdy trzeba to brakuje właśnie fartu,
Kiedy świt cię zrywa z łóżka bladym krzykiem - weź cokolwiek, weź cokolwiek...
Cokolwiek szkodliwego i się zatruj!
Odpisz
#5
Doskonale to rozumiem. Raz z tego strachu zrezygnowałem ze studiów po wakacjach. A teraz znowu podjąłem studia i wymiotuję ze strachu przed nowym semestrem. Ale żal. W liceum wiele razy wagarowałem z tego powodu.
Silni wygrywają, słabi odpadają
Tak się sprawy mają
Odpisz
#6
...
Gdzie diabeł nie może, tam fobię pośle.
Odpisz
#7
To jak zniszczysz już fobię to potem zajmij się poniedziałkiem    :Wystawia język i opuszcza oko:
Odpisz
#8
....
Gdzie diabeł nie może, tam fobię pośle.
Odpisz
#9
Poniedzialki są fajne, ale srody-czwartki-piątki uhhh. Wszystko zalezy od przedmiotow    :Uśmiecha się szeroko:
Odpisz


Podobne wątki
Wątek: Autor Odpowiedzi: Wyświetleń: Ostatni post
  Napady płaczu , nisko samoocena , strach przed ludźmi oraz destrukcja. Susanamyname 8 626 12 Lip 2017, Śro 17:53
Ostatni post: Susanamyname
  Lęk przed przyszłością inferno 55 5 528 05 Kwi 2017, Śro 20:28
Ostatni post: Amcio
  Wstyd przed wlasnym ciałem... qbiko 6 1 222 03 Mar 2017, Pią 0:43
Ostatni post: Amcio
  Co zrobić, żeby nie mieć oporow przed zwroceniem komuś uwagi live 33 2 528 09 Gru 2015, Śro 23:52
Ostatni post: Zas
  Jak radzić sobie z oporami, przed zwruceniem komus uwagi? live 1 460 09 Gru 2015, Śro 0:16
Ostatni post: Judas
  Rodzaje obrony przed lękiem Kris 66 34 2 261 25 Wrz 2015, Pią 10:03
Ostatni post: Kris 66
  Strach przed nowym xent 2 949 03 Cze 2015, Śro 4:37
Ostatni post: Dopedog
  Strach przed jutrem Sasa123 0 745 29 Mar 2015, Nie 21:29
Ostatni post: Sasa123
  strach przed odrzuceniem przez innych Nar 29 2 279 29 Paź 2014, Śro 17:07
Ostatni post: UnikamSiebie
  Silny lęk przed rozmawianiem o dziewczynach Pm Cool Lee 48 3 736 01 Lip 2014, Wto 17:43
Ostatni post: ucieczka


PhobiaSocialis.pl

Forum dla cierpiących na fobię społeczną (lęk społeczny, chorobliwa nieśmiałość, osobowość unikająca, hikikomori). Znajdziesz tu pomoc, informacje i porady, oraz poznasz podobnych ludzi, którzy zrozumieją twoje problemy! Pamiętaj, że nie jesteś sam(a)!

This forum uses Lukasz Tkacz MyBB addons.