- mój przypadek - czy to fobia?
#1
Zastanawiam się, czy to co mam rzeczywiście jest fobią.. może w skrócie opiszę swój przypadek.

Od paru miesięcy w sytuacjach społecznych czuję dyskomfort, jestem zlękniona, mówię cichym, zlkęknionym głosem, jąkam się, wydaje mi się, że to co mówię jest głupie i śmieszne z punktu widzenia mojego rozmówcy.

Dodatkowo unikam ludzi (zwłaszcza swoich rówieśników, ma to miejsce w szkole, gdyż szkoła jest jedynym miejscem, w którym "mam kontakt" ze światem.. no i jeszcze jest Internet). Na przerwach międzylekcyjnych siedzę na uboczu, z nikim nie rozmawiam, mam pustkę w głowie, zazwyczaj udaję, że grzebię coś w swojej komórce, żeby ludzie myśleli że jestem czymś zajęta i nie mam czasu gadać... Tak przywykłam do tego stanu rzeczy, że chwilami chciałabym się z nim pogodzić i go zaakceptować, uznaję, że jest on częścią mojej osobowości.

Na ulicy, gdy mijam ludzi i z daleka widząc ich wydaje mi się, że jest tam ktoś ze znajomych mi osób (zwł. rówieśników), ogarnia mnie lęk i mam ochotę schować się gdzieś, by mnie ta osoba nie zauważyła.

Czy to fobia społeczna?
Odpisz
#2
z tego co piszesz to chyba tak... witaj w klubie  :Stare - Uśmiecha się i puszcza oko:
Odpisz
#3
diagnoza prawidłowa - to forum to miejsce dla ciebie, stety-niestety    :Uśmiecha się szeroko:
Odpisz
#4
post usunięty przez autora
Don't worry, be happy
In every life we have some trouble
When you worry you make it double
Don't worry, be happy
Odpisz
#5
Mi to na fobię nie wygląda.
To, że ktoś boi się pająków to nie fobia. Jak ktoś na widok pająka blednie, poci się, panikuje, etc, to jest fobia.
Przestań unikać ludzi, przestań się tak przejmować (jak się trochę boisz to oznaka zdrowia   :Uśmiecha się:), bo jak się przyzwyczaisz to będzie problem :<
Odpisz
#6
może być to chorobliwa nieśmiałość

dijkstra napisał(a):To, że ktoś boi się pająków to nie fobia. Jak ktoś na widok pająka blednie, poci się, panikuje, etc, to jest fobia.
chyba nie zupełnie
:?
Odpisz
#7
właśnie... fobia to przecież strach... więc jak ktoś się boi to ma fobie
Odpisz
#8
Promyk90 napisał(a):Czy to fobia społeczna?

Jeśli wcześniej było normalnie to możliwe , że coś się zaczyna dziać.
Odpisz
#9
z tego co pisze to już się zaczęło i to z całą siłą... no cóż... u mnie to było od dziecka
Odpisz
#10
Niered napisał(a):może być to chorobliwa nieśmiałość

dijkstra napisał(a):To, że ktoś boi się pająków to nie fobia. Jak ktoś na widok pająka blednie, poci się, panikuje, etc, to jest fobia.
chyba nie zupełnie
:?

Na tym forum panuje jakaś dziwna moda utożsamiania każdego strachu/niepokoju z fobią. W takim razie każdy człowiek na ziemi, a przynajmniej 90% ma fobie/chorobliwą nieśmiałość bo odczuwa np tremę lub boi się ciemności.
Mówię tu o fobii jako zaburzeniu psychicznym, bo jak ktoś czuje niepokój gdy jest ciemno lub jest w nowym otoczeniu to jest raczej zdrowy odruch.

Ja bym raczej poszukał powodów takiego stanu rzeczy w jakiejś przeciągłej lekkiej depresji.
Pewnie jak podejdziesz z uśmiechem do życia i 'przemożesz' się to "fobia" zniknie sama.
Odpisz
#11
Twoja wypowiedź jest bardzo optymistyczna... no ale fajnie by było gdyby to była prawda... szkoda że nie jest
Odpisz
#12
Cytat: W takim razie każdy człowiek na ziemi, a przynajmniej 90% ma fobie/chorobliwą nieśmiałość
każdy człowiek w jakimś stopniu jest nieśmiały ale już nie każdy w takim stopniu, że go własna nieśmiałość zjada, kiedy wchodzi w nawyk i staje się codziennością czy uzależnieniem rzekłbym. Ale tak to jest kiedy człowiek pielęgnuje własne leki zamiast wyjść im naprzeciw. Wydaje mi się, że życie osoby zbyt długo nieśmiałej, czy samotnej (tutaj każdym negatywnym stanem emocjonalnym) może skończyć się zaburzeniem :?
Odpisz
#13
Hircyn napisał(a):Twoja wypowiedź jest bardzo optymistyczna... no ale fajnie by było gdyby to była prawda... szkoda że nie jest
Twoja odpowiedz jest bardzo pesymistyczna, głupio by było gdyby to była prawda. Dobrze, że nie jest    :Wystawia język:


W pewnym stopniu zgodzę się z tym co napisał niered.
Moim zdaniem pierwszy krok powinien polegać na zwalczeniu depresji/złego samopoczucia. Np wyjazd, hobby, etc.
Odpisz
#14
heh    :Uśmiecha się: skoro tak twierdzisz....
Odpisz
#15
Właściwie brzmi to bardzo fobicznie i bym powiedział, że mamy na pokładzie nową fobiczkę, ale
Cytat:Od paru miesięcy
to stwierdzenie mi rozbija teorię. Fobia społeczna nie robi się ło tak o w kilka tygodni/miesięcy, nagle, tylko się raczej rozwija stopniowo, tak że nagle jesteś w szambie i nawet nie wiesz kiedy sie to dokładnie zaczęło. Rozwija sie latami.

Więc jak od paru miesięcy, to pomyśl, czy się nie zdarzyło w życiu coś nieprzyjemnego co mogło by owocować depresją na przykład... Dobrze by z tym było coś zrobić, bo Niered ma rację, że chorobliwa niesmiałośc i unkanie ludzi może sie skończyć zaburzeniem, czyli FS.
Dzisiaj dostałem list od papieża. Pisze, że jestem niezły.
Odpisz
#16
Cytat:chorobliwa niesmiałośc i unkanie ludzi może sie skończyć zaburzeniem, czyli FS
chorobliwa nieśmiałość to zaburzenie  :Stare - Uśmiecha się i puszcza oko:
Odpisz
#17
co za różnica, czy masz fobię, czy jesteś tylko tak strasznie nieśmiała. liczą się cele, a swoje przeszkody doskonale widzisz (jak myślę) - nazwy są niepotrzebne.


no ale jesteś z Torunia, więc zajrzyj do działu Miasta
Odpisz


Podobne wątki
Wątek: Autor Odpowiedzi: Wyświetleń: Ostatni post
  Fobia czy coś innego? June7 1 350 23 Sty 2018, Wto 22:04
Ostatni post: odrzucony95
  Czy maleje wam fobia z wiekiem? staruszka 46 4 151 29 Paź 2017, Nie 13:02
Ostatni post: FallenAngel
  Czy osoby z fobią to po prostu niedorosłe dzieci? Sugar 123 8 797 26 Paź 2017, Czw 19:34
Ostatni post: paranormal987
  Czy to fobia? leoon 5 484 11 Paź 2017, Śro 22:13
Ostatni post: |Nexon
  Wiecie jak sprawdzić czy Wasze życie jest dostatecznie "szczęśliwe"?/poznać czy jesteście szczęśliwymi ludźmi EasyPeasy 2 546 25 Lip 2017, Wto 9:01
Ostatni post: Rybaa
  Fobia czy uzasadniony strach fobias 30 4 135 20 Maj 2017, Sob 21:34
Ostatni post: domownica
  Czy to fobia społeczna? Ocheeva 2 1 023 18 Maj 2017, Czw 9:54
Ostatni post: domownica
  Moje życie - mój ból czayan 13 1 078 29 Kwi 2017, Sob 18:14
Ostatni post: Amcio
  Czym jest fobia społeczna? Czy to mnie dotyczy? Lilith75 382 84 093 12 Mar 2017, Nie 19:16
Ostatni post: Amcio
  Czy ja mam fobie czy to tylko nieśmiałość? Sznapi121 0 817 19 Gru 2016, Pon 1:09
Ostatni post: Sznapi121


PhobiaSocialis.pl

Forum dla cierpiących na fobię społeczną (lęk społeczny, chorobliwa nieśmiałość, osobowość unikająca, hikikomori). Znajdziesz tu pomoc, informacje i porady, oraz poznasz podobnych ludzi, którzy zrozumieją twoje problemy! Pamiętaj, że nie jesteś sam(a)!

This forum uses Lukasz Tkacz MyBB addons.