- Natrętne myśli
#1
Pisze bo mam potrzebe powiedzenia o swoim niepokoju, który mnie bardzo męczy, o moich niespokojnych natrętnych myślach i czuje , że zaraz wybuchne. Staram się jakoś sobie pomuc, wyciszyć się dobrze ze lekarza mam we wtorek , może potzrebuje dopracowania leków? nie wiem.???

W każdym razie, chodziła bym w kółko, i mam takie inne świrki, no i straszny lęk przed tym , że wracam do pracy , musze wsiąsc do autobusu i wejsc w role pracownika i się w niej trzymać uffff.  :Stare - Przewraca oczami 2:
Odpisz
#2
próbowałaś medytacji?wyciczenia całkowitego? Mi bardzo pomogł   :Aniołek: pisz to podrzuce Ci materiały do ćwiczenia medytacji   :Uśmiecha się:
Po prostu nie bierz sobie za dużo do bani   :Uśmiecha się:
Odpisz
#3
Mi chyba też medytacja trochę pomogła .W sumie stosowanie medytacji ma wiele korzyści .
Odpisz
#4
Różowa, jak tam po wizycie u lekarza?
Jeśli nie spróbujesz ocalić jednego życia, to nigdy nie ocalisz żadnego.
Odpisz
#5
dziěki wam za odpowiedz, szczerze mówiąc sflustrowało mnie to strasznie że tyle osób czytało mój post a nikt nawet hej nie napisał i dawno tu nie zaglądałam. u lekarza spoko podwyszyła mi leki i już miną miesiąc i dziś mam nową wizyte. chętnie zkorzysram z jakis materiałów, ale u mnie wynika to z tego ze nie pozwalam sobie na złošć i smutek związany z traumą. dziękuje za pomocna dloń.
Odpisz
#6
jak się złościsz, to się zawsze możesz wyżyć na mnie.    :Wystawia język:
Zbiór poradników psychologicznych dotyczących m.in. wychodzenia z nieśmiałości, fobii, depresji (i innych problemów), a także redukcji stresu, psychologii emocji i szczęścia...

http://chomikuj.pl/reparare/PSYCHOTERAPI...+poradniki HASŁO: fobia
---------------------------------------------------------------------------------
----> ZBIÓR NAJBARDZIEJ PRZYDATNYCH TEMATÓW
---------------------------------------------------------------------------------
----> Instrukcja obsługi nowego forum
---------------------------------------------------------------------------------
----> Zostań DONATOREM - wesprzyj utrzymanie forum!
---------------------------------------------------------------------------------
----> Pomagaj innym - nowa ranga Pomagacza
---------------------------------------------------------------------------------
----> Testy psychologiczne
Odpisz
#7
oj Blankuś nie ma mowy słońce.    :Złości się do czerwoności:   :Wystawia język 2:
Odpisz
#8
  :Śmieje się radośnie:



:smt087
Zbiór poradników psychologicznych dotyczących m.in. wychodzenia z nieśmiałości, fobii, depresji (i innych problemów), a także redukcji stresu, psychologii emocji i szczęścia...

http://chomikuj.pl/reparare/PSYCHOTERAPI...+poradniki HASŁO: fobia
---------------------------------------------------------------------------------
----> ZBIÓR NAJBARDZIEJ PRZYDATNYCH TEMATÓW
---------------------------------------------------------------------------------
----> Instrukcja obsługi nowego forum
---------------------------------------------------------------------------------
----> Zostań DONATOREM - wesprzyj utrzymanie forum!
---------------------------------------------------------------------------------
----> Pomagaj innym - nowa ranga Pomagacza
---------------------------------------------------------------------------------
----> Testy psychologiczne
Odpisz
#9
ciekawe czy jestes na foru jeszcze sorki za zarty.
Odpisz
#10
jestem na gg (:
Zbiór poradników psychologicznych dotyczących m.in. wychodzenia z nieśmiałości, fobii, depresji (i innych problemów), a także redukcji stresu, psychologii emocji i szczęścia...

http://chomikuj.pl/reparare/PSYCHOTERAPI...+poradniki HASŁO: fobia
---------------------------------------------------------------------------------
----> ZBIÓR NAJBARDZIEJ PRZYDATNYCH TEMATÓW
---------------------------------------------------------------------------------
----> Instrukcja obsługi nowego forum
---------------------------------------------------------------------------------
----> Zostań DONATOREM - wesprzyj utrzymanie forum!
---------------------------------------------------------------------------------
----> Pomagaj innym - nowa ranga Pomagacza
---------------------------------------------------------------------------------
----> Testy psychologiczne
Odpisz


Podobne wątki
Wątek: Autor Odpowiedzi: Wyświetleń: Ostatni post
  Natrętne myśli? Lilith75 90 25 681 10 Kwi 2017, Pon 20:48
Ostatni post: Rin
  Głupie myśli, fobia? Agrel122 9 5 017 15 Gru 2012, Sob 19:03
Ostatni post: Kulinarny
  Wizje, myśli i jazdy jeeendreeek 5 4 457 02 Lut 2009, Pon 19:35
Ostatni post: fobek
  natrectwa niechciane mysli itp. 42 11 827 26 Lut 2008, Wto 17:44
Ostatni post: ion


PhobiaSocialis.pl

Forum dla cierpiących na fobię społeczną (lęk społeczny, chorobliwa nieśmiałość, osobowość unikająca, hikikomori). Znajdziesz tu pomoc, informacje i porady, oraz poznasz podobnych ludzi, którzy zrozumieją twoje problemy! Pamiętaj, że nie jesteś sam(a)!

This forum uses Lukasz Tkacz MyBB addons.