- PREZENTACJE PUBLICZNE - mam pomysl pomozmy sobie!!!
#1
Witam, nie wiem czy bedziecie zainteresowani ale mam pomysl  :Stan - Uśmiecha się:
Jestem dziewczyna i mam 20 lat, mieszkam w warszawie. Studiuje i te studia sa dla mnie bardzo wazne, jednak czasami miewam prezentacje publiczne ktore doprowadzaja mnie do depresji. Jest bardzo ciezko, wlasnie jutro mam jedna i placze od tygodnia, lece na psychotropach itd.

Generalnie chodzi mi o to, ze przeciez nie musi tak byc! Wiele znanych osobistosci mialo fobie spoleczna i wyleczyli sie z tego, sa szczesliwymi ludzmi. Mysle, ze my tez mozemy ja pokonac.

Szukalam wiele kursow i szkolen dotyczacych leku przed prezentacjami publicznymi, ale niestety wiekszosc jest w formie czystej teorii, lub dotycza bardziej retoryki i szkolenia warsztatu a nie pokonywaniu naszych lekow, lub sa indywidualne ( a nie wydaje mi sie , zeby takie cwiczenia "na sucho" przyniosly efekty).

Moja propozycja: Ci ktorzy tak jak ja chca z tym walczyc, mieszkaja w warszawie lub sa w stanie dojezdzac, wpisujcie sie pod postem. A ja sprobowalabym znalezc coacha/terapeute który przeprowadziłby nas przez szkolenie.

Wydaje mi sie, ze bedzie nam latwiej miedzy fobikami bo wszyscy przeciez mamy podobne zachamowania i bedziemy sie czuc bezpieczniej w swoim gronie, da nam to szanse wypracowania pewnych umiejetnosci i pojscia w zyciu o krok dalej  :Stan - Uśmiecha się: Nie mozna sie przeciez poddawac.

To kto chetny ?
Odpisz
#2
zzz
Odpisz
#3
Uwierz mi, że nie! wybierzemy go wspólnie z chętnymi   :Stan - Uśmiecha się:
Nie wiem czemu ludzie wszędzie widza kłamstwo i działania marketingowe..
Odpisz
#4
kornel99999 napisał(a):Nie wiem czemu ludzie wszędzie widza kłamstwo i działania marketingowe..
Bo teraz głównie to nas otacza i trzeba umieć rozróżniać wiele rzeczy   :Stan - Uśmiecha się:
Odpisz
#5
OtoJa napisał(a):
kornel99999 napisał(a):Nie wiem czemu ludzie wszędzie widza kłamstwo i działania marketingowe..
Bo teraz głównie to nas otacza i trzeba umieć rozróżniać wiele rzeczy   :Stan - Uśmiecha się:

Krótko, zwięźle i na temat... cały OtoJa   :Stan - Uśmiecha się - Szeroko:
Odpisz
#6
Proponowałbym na początku poćwiczyć tylko we własnym fobicznym gronie , dzięki temu później będzie mniej oporów przy zajęciach z trenerem ( i co za tym zajęcia będą lepiej wykorzystane o ile trener będzie jeszcze potrzebny   :Stan - Uśmiecha się:
Odpisz
#7
Witam.
Jestem zainteresowany.
g
Odpisz


Podobne wątki
Wątek: Autor Odpowiedzi: Wyświetleń: Ostatni post
  Matura - jak wyglądała i jak sobie poradziliście ze stresem? WinterWolf 43 2 051 23 Lut 2019, Sob 19:01
Ostatni post: Nowy555
  Nie wyobrażam sobie iść do pracy i pracować ;( ... Milka001 63 3 018 14 Lut 2019, Czw 18:26
Ostatni post: Pan_S
  Czy fobik dałby sobie radę na emigracji? TotalnaPadaka 6 762 09 Sty 2019, Śro 13:03
Ostatni post: Mike
  Mam problem z życiem itanimuli 9 730 16 Gru 2018, Nie 21:32
Ostatni post: itanimuli
  Studia. Prezentacje. Jak sobie z nimi radzicie? zielonooka 48 3 884 04 Gru 2018, Wto 18:11
Ostatni post: mala92
  Co mam zrobić ze studiami ? Urbex32 10 555 21 Lis 2018, Śro 7:41
Ostatni post: Ajka
  Mam głupi problem,wstydzę się poprosić ''dyrektorkę'' o zaświadczenie.... Niewiadoma1 5 522 03 Maj 2018, Czw 17:25
Ostatni post: Niewiadoma1
Sad Mam nową prace ale strasznie sie w niej stresuje.. Niewiadoma1 7 848 26 Kwi 2018, Czw 15:24
Ostatni post: Maxx
  Jak sobie radzicie z porażkami na studiach/ w szkole (nie zdane testy)? melancolie 5 716 16 Sty 2018, Wto 20:13
Ostatni post: cheeseburger_z_serem
  Co ile robicie sobie wolne od szkoły? pomarancza44 52 8 347 15 Lis 2017, Śro 18:14
Ostatni post: melancolie


PhobiaSocialis.pl

Forum dla cierpiących na fobię społeczną (lęk społeczny, chorobliwa nieśmiałość, osobowość unikająca, hikikomori). Znajdziesz tu pomoc, informacje i porady, oraz poznasz podobnych ludzi, którzy zrozumieją twoje problemy! Pamiętaj, że nie jesteś sam(a)!

This forum uses Lukasz Tkacz MyBB addons.